act.fisica y deporte

Colegio de bachillerato del estado de Baja California
Mtro. José Vasconcelos Calderón

Materia: Act. Física y deporte

Grupo: 101

Tema: Conceptos básicos

Trabajo No. 1

Profesor:Ernesto Montoya

Alumna: Duarte Villegas Leslie Esmeralda

Matricula: 01409239

Fecha: Lunes 25 de Agosto de 2014

´´ Cuida tu cuerpo y tu salud´´
Educación física
La educación física es ladisciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano. Esto es, que con su práctica se impulsan los movimientoscreativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior. De igual manera, se promueve el disfrute de la movilización corporal y sefomenta la participación en actividades caracterizadas por cometidos motores.
Uno de los principales propósitos generales de la educación física es lograr en aquellos que la practican el hábito, laadquisición de un estilo de vida activo y saludable,  la educación física tiene como propósitos fundamentales: ofrecer una base sólida para la práctica de la actividad física durante toda la vida,desarrollar y fomentar la salud y bienestar de los estudiantes, para ofrecer un espacio para el ocio y la convivencia social y ayudar a prevenir y reducir los problemas de salud que puedan producirse en elfuturo.
Actividad física
En medicina humana y veterinaria, la actividad física comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa delmetabolismo basal.2 A veces se utiliza como sinónimo de ejercicio físico, que es una forma de actividad física planificada y repetitiva con la finalidad de mejorar o mantener uno o varios aspectos de lacondición física.3 La actividad física que realiza el ser humano durante un determinado período mayor a 30 minutos y más de tres veces por semana generalmente ocurre en el trabajo o vida laboral y en...