ACTI DE CIENCIAS

A partir de los 2 años de edad el niño hace 4 comidas al día (desayuno, comida, merienda y cena) y en algunos casos puede tomar un suplemento lácteo en forma de leche con galletas antes deacostarse. Es de fundamental importancia repartir los aportes calóricos de las cuatro comidas básicas ya que esos hábitos alimentarios adquiridos a esta edad serán la guía para la época adulta. 
Las caloríasdeben ser repartidas de la siguiente forma

Desayuno 25% del aporte calórico del día
Comida 30% del aporte calórico del día
Merienda 15% del aporte calórico del día
Cena 30% del aporte calórico deldía
Hay que estar atento para evitar a que el niño no adquiera conductas alimenticias caprichosas y monótonas con preferencia para unos alimentos y aversión a otros. Eso puede provocar una alimentacióncarencial en sustancia nutritiva. Una dieta equilibrada, variada y completa aporta al niño lo que él necesita. 
Necesidades nutricionales diarias de 2-3 años
Calorías..........................1.300-1.400 Kcal/día
Proteínas........................ 30-40 grs/día
Hidratos de carbono....... 130-180 grs/día
Grasa.............................. 45-55 grs/día

Niños de 2 a 3 años
Los niños y niñas en esterango debe consumir entre 1.000 y 1.400 calorías diarias, dependiendo de su nivel de actividad, de acuerdo con la Clínica Mayo. Un total de 5 a 20 por ciento de sus calorías diarias deben provenir delas proteínas, 45 a 65 por ciento debe provenir de los hidratos de carbono y del 30 al 40 por ciento de sus calorías diarias deben provenir de las grasas.
Niños de 4 a 8 años
Aquí es donde los niños yniñas empiezan a necesitar diferentes cantidades de calorías cada día, a causa de los diferentes niveles de crecimiento. Las niñas en este grupo de edad deben consumir entre 1.200 y 1.800 calorías aldía, y los chicos de este grupo necesita entre 1.400 y 2.000 calorías diarias, dependiendo de su nivel de actividad. Para los niños y niñas, de 4 a 8 años de edad deben obtener del 10 al 30 por...