actitud fisica
Páginas: 3 (551 palabras)
Publicado: 17 de octubre de 2013
DESCRIPCION DE LA APLICACIÓN DE LAS PRUEBAS DE APTITUD FISICA
Técnica: para obtener el peso corporal se aplicara la técnica de propuesta por el grupo de trabajo de kinantromopotriaOrganización: utilizar una báscula mecánica de pesas. La bascula debe colocarse sobre una superficie plana y horizontal
Procedimiento: descalzo de espaldas al estamento los pies del sujeto deben quedarse a 10cm de distancia de la región anterior del aparato
Medición: se toma el peso y se registra en kilos ó metros con una precisión de milésimos
Estatura
Técnica:
La técnica esta basada en eltrabajo de kinantropia referido en el manual de estandarización de la evaluación atrompearía
Organización:
Se utiliza una cinta de metal de 3 m fija a una pared lisa, sin bordes asegurándose queeste perpendicular al piso
Se colocara una tabla de madera cuadrada de 50 cm por 50 cm por 2 cm se medirá la altura máxima
Procedimiento:
Se solicita al alumno que se presente descalzo con ropaligera y que mantenga una postura erguida con los pies unidos a los talones las puntas ligeramente separadas y los brazos a los lados del cuerpo. Los glúteos la región superior del dorso y la cabezadeben estar en contacto con la pared. La cabeza se coloca en plano de manera que exista una línea horizontal entre el punto superior del conductor
Medición: los datos se reportaran en centímetros conprecisión de decimos
Ejemplos: 163.7
Calentamiento
Es importante acondicionar los músculos tendones y articulaciones de los participantes para realizar sin riesgo de lastimarse las pruebassiguientes. Este calentamiento se realiza en grupo y debe tener una duración promedio de 5 minutos
Los ejercicios que se incluyen son 21 minutos y medio de caminata o trote seguidos por movilidadarticular y estridentes de grupos musculares mayores durante otros dos minutos y medio
Flexibilidad
Objetivo
El propósito de esta prueba es evaluar la flexibilidad de las articulaciones...
Técnica: para obtener el peso corporal se aplicara la técnica de propuesta por el grupo de trabajo de kinantromopotriaOrganización: utilizar una báscula mecánica de pesas. La bascula debe colocarse sobre una superficie plana y horizontal
Procedimiento: descalzo de espaldas al estamento los pies del sujeto deben quedarse a 10cm de distancia de la región anterior del aparato
Medición: se toma el peso y se registra en kilos ó metros con una precisión de milésimos
Estatura
Técnica:
La técnica esta basada en eltrabajo de kinantropia referido en el manual de estandarización de la evaluación atrompearía
Organización:
Se utiliza una cinta de metal de 3 m fija a una pared lisa, sin bordes asegurándose queeste perpendicular al piso
Se colocara una tabla de madera cuadrada de 50 cm por 50 cm por 2 cm se medirá la altura máxima
Procedimiento:
Se solicita al alumno que se presente descalzo con ropaligera y que mantenga una postura erguida con los pies unidos a los talones las puntas ligeramente separadas y los brazos a los lados del cuerpo. Los glúteos la región superior del dorso y la cabezadeben estar en contacto con la pared. La cabeza se coloca en plano de manera que exista una línea horizontal entre el punto superior del conductor
Medición: los datos se reportaran en centímetros conprecisión de decimos
Ejemplos: 163.7
Calentamiento
Es importante acondicionar los músculos tendones y articulaciones de los participantes para realizar sin riesgo de lastimarse las pruebassiguientes. Este calentamiento se realiza en grupo y debe tener una duración promedio de 5 minutos
Los ejercicios que se incluyen son 21 minutos y medio de caminata o trote seguidos por movilidadarticular y estridentes de grupos musculares mayores durante otros dos minutos y medio
Flexibilidad
Objetivo
El propósito de esta prueba es evaluar la flexibilidad de las articulaciones...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.