actitud fisica

EL es un conjunto de ejercicios ordenados graduados, de todos los msculos y articulaciones cuya finalidad es preparar al organismo para mejor rendimiento. La finalidad del calentamiento es conseguir que nuestro organismo alcance un nivel ptimo de forma paulatina, para que, desde el comienzo podamos rendir al mximo en la actividad. Y su finalidad es Entre las finalidades qu se persiguen conla realizacin del acondicionamiento neuromuscular o calentamiento tenemos las siguientes Elevar la temperatura general del cuerpo. Elevar la temperatura interna muscular. Alongar msculos y ligamentos. Aumentar el grado de excitabilidad del sistema nervioso central. Incrementar la frecuencia respiratoria y el riego sanguneo. Garantizar la preparacin del aparato locomotor para lasacciones qu exigen de los individuos esfuerzos musculares significativos. En general los ejercicios que componen la fase de calentamiento tienen por finalidad resolver los problemas de la preparacin del organismo para la ejecucin de un trabajo fsico exigente. La importancia del acondicionamiento neuromuscular o calentamiento Da mayor rendimiento e incremento e incrementar la capacidad funcional. Elno calentar refleja lesiones y enfermedades en los msculos y articulaciones. preparar el organismo para una buena actividad motriz. aumentar el suministro de alimento nutritivo a los msculos. adapta a msculos a articulaciones para mayor esfuerzo fsicos. logra un estado ptimo de carcter psquico y emocional. Aptitud Física: Es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentesactividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realización periódica y sistemática de actividades físicas.
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El Cuerpo Humano
Enviado por Liliana Ardila
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Partes: 1, 2
1. La célula
2. Tejido
3. Los órganos
4. Sistemas del cuerpo humano
5. Referencias Biográficas
La célula
La célula es la unidad funcional de los tejidos. Estas tienen la característica de que forman los tejidos, los tejidos con características parecidas forman los órganos y los órganos con funciones similares forman los sistemas oaparatos.
ORGANIZACIÓN:
Las Células presentan un citoplasma muy compartimentado, con orgánulos separados o interconectados, limitados por membranas biológicas que son de la misma naturaleza esencial que la membrana plasmática. El núcleo es solamente el más notable y característico de los compartimentos en que se divide el protoplasma, es decir, la parte activa de la célula. En el protoplasmadistinguimos tres componentes principales, a saber, la membrana plasmática, elnúcleo y el citoplasma, constituido por todo lo demás. Las células están dotadas de un citoesqueleto complejo, muy estructurado y dinámico, formado por microtúbulos y diversos filamentos proteicos. Además puede haber pared celular, que es lo típico de plantas, hongos y protistas pluricelulares, o algún otro tipo de recubrimientoexterno al protoplasma.

Tejido
Agrupación de células con una estructura determinada que realizan una función especializada, vital para el organismo (véase Fisiología). Los tejidosanimales adquieren su forma inicial cuando la blástula, originada a partir del óvulo fecundado, se diferencia en tres capas germinales: ectodermo, mesodermo y endodermo (véase Embriología: Desarrollo normal enanimales). A medida que las células se van diferenciando (histogénesis), determinados grupos de células dan lugar a unidades más especializadas para formar órganos que se componen, en general, de varios tejidos formados por células con la misma función.
Se pueden distinguir cuatro:
Tejido epitelial
Este tejido incluye la piel y las membranas que cubren las superficies internas del cuerpo, como las de...