actitudes positivas (monologo)

Índice

Introducción

Cuerpo del trabajo


Actitudes negativas
1. El ser tímido
2. Dramáticos
3. Hipocondriaco
4. Desordenados
5. Criticar

Actitudes positivas
1. Evaluar tu vida
2. Congruencia
3. Satisfacer no cumplir
4. Entusiasmo
5. No proyectar el pasado en el presente

Conclusiones

Bibliografía










Introducción
El tema expuesto en clase sobre“actitudes positivas” pasaremos a una revisión sintetizada sobre el tema marcando los puntos de mayor interés como las actitudes positivas y las actitudes negativas fundamentales para el desarrollo o estancamiento en un progreso social y personal del individuo, pasando también a esclarecer los puntos de cada una de las actitudes y al final llegaremos a una conclusión final sobre el tema y como ejercitarlaen la vida diaria.




















Cuerpo del trabajo
El monologo empezó con las características o aptitudes que pueden provocar un estancamiento o decrecimiento en el ámbito social y personal por lo cual comenzaremos dando los puntos fundamentales y una explicación sobre esta así como casos e historias afectadas por los mismos factores.
Actitudes negativas:

1. Elser tímido: un factor fundamental a la hora de comunicarnos con las demás personas es poder exponer nuestras ideas de manera clara y concisa. La timidez inhibe las posibilidades de estos elementos al limitar a la persona con nervios , los principales causantes de una actitud tímida es una baja autoestima, una falta de aprecio hacia ti mismo como individuo y una falta de valoración de tu propiascualidades. La mejor manera de romper con estos paradigmas es en primer lugar el empezar a apreciarte, el reconocerte como una persona tan capas como las demás, sin llegar a la exageración de la megalomanía. Tu eres especial, si el problema yace en el nerviosismo frente a los demás al momento de expresarte recuerda que eres humano y el errar es normal nadie espera que nunca te equivoques un consejoclave que puedo dar es el practicar el dialogo con uno mismo todos los días frente a un espejo para conocer tus defectos de expresión y mejorar el dialogo.
Ojo: no tienes que llegar a ser extrovertido si no los eres si te gusta ser reservado está bien pero asegúrate que eso no te detenga al momento de comunicarte con los demás

2. Dramáticos: carecen de una perspectiva positiva de las cosas,todo lo que pasa es malo o si no su enfoque se especializa en los defectos antes que en las virtudes, se provoca por una baja de autoestima en la que siempre le pasa lo malo frenando su progreso por miedo al fracaso. No es malo pensar en que pueden pasar cosas malas porque esto nos puede ayudar a formular un plan B cuando se da el caso pero recuerda que el pensamiento positivo siempre te llevarahacia adelante, ejemplo :
Pensamiento negativo: la carrera es demasiado difícil para poder lograrla. La persona con este pensamiento difícil mente lograra conseguir acabar la carrera pues desde un principio él dice que no puede
Pensamiento positivo: la carrera es difícil pero no imposible. Aquí la persona aunque piensa en la dificultad de esta, está dando una idea positiva de que si puede acabar lacarrera y es mayor mente posible que esta persona termine la carrera

3. Los hipocondriacos: suelen tener una perspectiva de que él siempre está enfermo ocasionado por una actitud negativa sobre todo más especializada en un aumento de sus defectos causando un desgaste mental mayor que termina afectando a su cuerpo en una baja de defensas que al final le afecta con alguna enfermedad. La mejorforma de superar una mentalidad decreciente es teniendo en cuenta que el enfermarte es una posibilidad de entre muchas de cosas que pueden pasar y casi siempre se debe al pensamiento que al mismo cuerpo
Ojo: eso no significa que no debas cuidarte, comer saludable y hacer ejercicio para mantenerte sano físicamente ya que la alimentación correcta y el descanso así como el ejercicio adecuado...