Activación Mental

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 

PRESENTACIÓN:
El proyecto: “ACTIVACIÓN MENTAL” forma parte de una propuesta metodológica encaminada a desarrollar una serie de aspectos formativos de los integrantes delETET, específicamente el presente proyecto busca desarrollar 8 habilidades cognitivas, un ejemplo por cada grupo de habilidades cognitivas, que poseen los integrantes del ETET, por medio de 8ejercicios planificados, uno al principio de cada mes, a lo largo del ciclo escolar 2012 - 2013, para que estas habilidades las incorporen tanto en su vida cotidiana como en las actividades que cada integranterealiza en su labor profesional (cursos, presentaciones, planeaciones, etc.).

FUNDAMENTACIÓN:
En la actualidad parece claramente demostrado que mientras que el sedentarismo supone un factor deriesgo para el desarrollo de numerosas enfermedades crónicas, el llevar una vida físicamente activa produce numerosos beneficios para la salud física, y del mismo modo, al igual que cualquier actividadaeróbica para los músculos, ejercitar el cerebro es esencial para mejorar la salud mental. Todo esto está relacionado con la estimulación de las células nerviosas del cerebro, la frecuenteestimulación neuronal ayuda a la activación de nuevas conexiones entre las neuronas que posibilitan el paso de información de una célula a la otra dicha estimulación proviene de los sentidos y es activada alencontrar diferentes tipos de estímulos día a día. Escribir, por ejemplo, ayuda a proveernos el estímulo que permite que las células nerviosas del cerebro creen nuevos caminos por donde transmitirse lainformación. Pero cuando este estímulo se convierte en una actividad rutinaria, los circuitos neuronales quedan fijamente establecidos y no se realizan nuevas conexiones. Lo que las células nerviosas...