Activacion Fisica

Rutina de activación física y seguridad del alumno en la clase de educación física
Profr. Omar Soto Portugal

Que es un rutina de activación física?
Es una integración mediante el seguimientogimnastica, circuitos, varia de 5-10 y hasta 30 min. dependiendo de la atención del alumno, si ves que ya no hay atención se termina la rutina.
Las rutinas de activación física, su propósito espromover la actividad física en los alumnos a través de la realización de acciones lúdicas que acerquen a los estudiantes al conocimiento de la importancia de asumir un estilo activo de vida. A tener esaconfianza de convivencia social con las demás gente, también un buen programa seria las matrogimnasias para la unión de padres con los hijos mediante actividades físicas.
Crear un habito y un estilo enla población, pero mas que nada ponerlo en practica en las escuela mediante actividades físicas constaten o diario.
Seguridad e higiene en la clase de educación física
* Vestimenta adecuada:es importante ver la vestimenta del alumno, primero en los tenis que use porque , si llevan tacos en los tenis especiales para futbol pero para tierra no para cemento, esto ocasionara en que se caerá ytendrá un accidente; también fijarnos que sean tenis y no zapatos. Que no lleven pantalón levis o pans muy pegado porque será complicado que realice actividades físicas como para estiramiento y se levalla a romper.
* Importancia del estiramiento: no es calentamiento es estiramiento, es muy importante realizar este ejercicio antes de clase, por que si no el alumno puede tener una lesión o undolor cuando este haciendo la actividad física.
* Juegos o ejercicios peligrosos: hay que prevenir o no realizar juego que sean muy peligroso como el juego de la cola del diablo puede ser que lafuerza del ultimo salga votado de la fila y se pegue o se caiga hay que evitar toda clase de esos juegos donde el niño puede resultar lastimado.
* Áreas peligrosas de la escuela: un profesor lo...