Activiad Fisica Y Deporte En La Tercera Edad

Capitulo XVIII
ACTIVIAD FISICA Y DEPORTE EN LA TERCERA EDAD
Pedro Olmos Lezaun
Es importante tener en cuenta, que ninguna edad, ninguna enfermedad o secuela puede ser una contraindicación a laactividad física basta con adoptar dicha actividad a cada circunstancia.
Al anciano que presente alguna enfermedad se le realizara un tratamiento con la rehabilitación médica al que se trataría segúnsu patología. Cuando la actividad va dirigida a adultos mayores sanos o con mínimas secuelas se tratara de prevenir
El ejercicio a trabajar en adultos mayores es el aerobico submaximo. En estecapitulo se tratan temas como la actitud para el desarrollo de la actividad física, las actividades físicas que están son desarrolladas con ejercicios aconsejables llamados ejercicios isométricos ya que coneste tipo de contracción se evitara que los músculos se atrofien y mantengan un cierto tono, habla sobre los ejercicios que se debe practicar al adulto mayor como son ejercicios respiratorios,movilización articular, trabajo muscular, actividades físicas como danza juegos, manifestaciones de la expresión y gimnasia rítmica; ejercicios de relajación.
Dentro de las actividades deportivas atrabajar encontramos: gimnasia, marcha, natación, ciclismo, golf, tenis, etc.

Capitulo XIX
TÉCNICAS CONPLEMENTARIAS AL TRATAMIENTO FISIPOTERAPEUTICO PARA LA TERCERA EDAD. DEPORTE EN EL ANCIANO.
JoséAntonio contreras Valverde
En este capítulo abordaremos temas como la reeducación postural, en donde se verán involucradas cadenas musculares y las posturas de tratamiento ya que estas son laherramienta en loos manejos de corrección que el terapeuta utiliza con el fin de corregir las defrormaciones, controlar las compensaciones y eliminar el dolor. Teniendo encuenta los tipos mas frecuentes dealteraciones en los adultos como son: escoliosis, hiperlordosis, hipercifosis, alteraciones de la postura y equilibrio, patología dolorosa de la columna, entre otras. También temas como: la eutonia de...