Actividad 1 Digitacion De Textos
Páginas: 3 (521 palabras)
Publicado: 26 de julio de 2011
TALLER 1 SEMANA 1
Todos sabemos que permanecer varias horas frente al computador no es algo recomendado y a la larga nos puede ocasionar diversas molestias y enfermedades en las manos, codos,espalda y cuello. Por esta razón debemos acostumbrarnos a mantener posturas adecuadas y hacer pausas para relajar el cuerpo y la mente.
En la grafica que nos muestra nos podemos dar cuenta que laseñora tiene una posición muy adecuada frente al computador por ejemplo:
Es importante prestar atención al lugar donde se ubica la computadora: debe situarse, en lo posible, en sentido perpendicular alas ventanas. Si queda de frente o de espaldas, habrá grandes contrastes entre lo que se ve en la pantalla y la luz natural intensa. De todos modos, también se puede apelar a las cortinas, que son muyútiles para lograr una iluminación pareja: sin esfuerzo, se podrá leer tanto lo que aparece en la pantalla como los papeles que tenemos sobre el escritorio.
Por otra parte, los usuarios de lascomputadoras deben respetar las distancias sugeridas por los especialistas: por ejemplo, entre la persona y la pantalla debe haber una distancia superior a los 40 centímetros e inferior a los 70 centímetros.Para que el cuerpo no se lastime frente a la PC, es recomendable que se utilice una silla con brazos, o en su defecto un soporte en la parte inferior del teclado que permita apoyar totalmente ambasmuñecas. También recalca que el teclado debe encontrarse a la altura de los codos para poder descansar en forma permanente. De todos modos, es bueno que el usuario de la computadora se acuerde deretirar las manos del teclado para relajarlas y estirar los músculos para que no se entumezcan. Lo ideal es, también, hacer una pausa para mover el cuerpo cada aproximadamente 2 horas.
Es importanterecalcar los siguientes pasos:
Fijar la vista en objetos lejanos del computador por periodos
El teclado debe estar a la altura de los codos.
El asiento con descansabrazos, espalda recta y alta,...
Todos sabemos que permanecer varias horas frente al computador no es algo recomendado y a la larga nos puede ocasionar diversas molestias y enfermedades en las manos, codos,espalda y cuello. Por esta razón debemos acostumbrarnos a mantener posturas adecuadas y hacer pausas para relajar el cuerpo y la mente.
En la grafica que nos muestra nos podemos dar cuenta que laseñora tiene una posición muy adecuada frente al computador por ejemplo:
Es importante prestar atención al lugar donde se ubica la computadora: debe situarse, en lo posible, en sentido perpendicular alas ventanas. Si queda de frente o de espaldas, habrá grandes contrastes entre lo que se ve en la pantalla y la luz natural intensa. De todos modos, también se puede apelar a las cortinas, que son muyútiles para lograr una iluminación pareja: sin esfuerzo, se podrá leer tanto lo que aparece en la pantalla como los papeles que tenemos sobre el escritorio.
Por otra parte, los usuarios de lascomputadoras deben respetar las distancias sugeridas por los especialistas: por ejemplo, entre la persona y la pantalla debe haber una distancia superior a los 40 centímetros e inferior a los 70 centímetros.Para que el cuerpo no se lastime frente a la PC, es recomendable que se utilice una silla con brazos, o en su defecto un soporte en la parte inferior del teclado que permita apoyar totalmente ambasmuñecas. También recalca que el teclado debe encontrarse a la altura de los codos para poder descansar en forma permanente. De todos modos, es bueno que el usuario de la computadora se acuerde deretirar las manos del teclado para relajarlas y estirar los músculos para que no se entumezcan. Lo ideal es, también, hacer una pausa para mover el cuerpo cada aproximadamente 2 horas.
Es importanterecalcar los siguientes pasos:
Fijar la vista en objetos lejanos del computador por periodos
El teclado debe estar a la altura de los codos.
El asiento con descansabrazos, espalda recta y alta,...
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