Actividad 1 Tecnicas De Digitacion Sena

TALLER SEMANA 1
POSTURAS CORRECTAS A LA HORA DE DIGITAR



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|FLECHA |EXPLICACION |
||El teclado con inclinación negativa es la forma correcta a la hora de digitar, en esta posición se evita las carga musculares |
| |dinámicas como estáticas, ósea sufriralgunos efectos tales como cansancio, dolor, debilidad muscular, tensiones contracciones|
| |de los músculos etc. Este se debe ubicar a la altura de los codos de igual forma queel mouse. |
| |La vista hacia el teclado debe ser recta y en frente del monitor, igual que el cuello debe estar en una posición recta para || |evitar lesiones, ya que los ojos son bastante sensibles. |
| |Los codos debenquedar a un ángulo de 90º con el suelo, rectos en conjunto con la muñeca, el teclado y el mouse, además la |
| |silla debe tener apoyo de brazos, y estos deben estar junto alcuerpo, la posición debe ser lo más relajada posible. |
| |La silla debe tener apoyo lumbar, ser flexible y la zona del respaldo ser alta para la postura de laespalda, el cuello y la |
| |cabeza. |
||La espalda debe ir ligeramente curvada, así evitaremos riesgos de tipo ergonómico o de postura donde podría pasara ser una |
| |enfermedad de tipo profesional....