Actividad 1
Páginas: 3 (688 palabras)
Publicado: 3 de agosto de 2011
TALLER ACTIVIDAD 1
EDUARDO OQUENDO GUZMAN
SENA
Debemos tomar todas las precauciones para evitar cualquier complicación física
Lo principal es cuidar la postura del cuerpo cuando se pasanmuchas horas por día frente a la computadora: ésta es la que forma un ángulo recto en cada articulación.
Antes de que los dolores empiecen a manifestarse, también es aconsejable que, en losdescansos, cada uno se ponga de pie y haga ejercicios suaves, como girar el torso o rotar el cuello. Todos estos movimientos estimulan la circulación sanguínea y relajan las vértebras.
Para elegir un filtropara la pantalla, lo primero que hay que tener en cuenta es la cantidad de tiempo que la persona usa la computadora. ¿Por qué? Hay los más comunes y los más elaborados.
Los distintos filtros varíansegún el tratamiento que reciba el cristal. Un ejemplo: los vidrios esfumados no tienen cualidades antirreflejo y en los filtros antirreflejo, el cristal se recubre con una película que bloquea laradiación. Así, logran reducir la fatiga visual.
Si hablamos de las enfermedades musculares, el elemento clave para prevenirlas es el teclado. Los de tipo ergonómico se adaptan a la curvatura dela mano para evitar dolores producidos por el tipeo reiterado y sistemático, que mejora las condiciones de uso de la computador.
Su forma contorneada es bien reconocible. La posición y tamaño de lasteclas fueron pensados para que las manos y los dedos adopten una postura natural.
Es fundamental la elección de un buen asiento que sus elementos sean adaptables a los movimientos del cuerpo y elrespaldo se acomoda a la estructura de la espalda. Algunas, también vienen con apoya pies, que son útiles para no cortar la circulación en los muslos. Las ruedas antideslizantes, por su parte, sirvenpara evitar movimientos involuntarios que pueden derivar en posiciones incómodas.
¨ Los dolores de espalda son la segunda causa de pedido de licencia en el trabajo. Se estima que más de 200 millones...
EDUARDO OQUENDO GUZMAN
SENA
Debemos tomar todas las precauciones para evitar cualquier complicación física
Lo principal es cuidar la postura del cuerpo cuando se pasanmuchas horas por día frente a la computadora: ésta es la que forma un ángulo recto en cada articulación.
Antes de que los dolores empiecen a manifestarse, también es aconsejable que, en losdescansos, cada uno se ponga de pie y haga ejercicios suaves, como girar el torso o rotar el cuello. Todos estos movimientos estimulan la circulación sanguínea y relajan las vértebras.
Para elegir un filtropara la pantalla, lo primero que hay que tener en cuenta es la cantidad de tiempo que la persona usa la computadora. ¿Por qué? Hay los más comunes y los más elaborados.
Los distintos filtros varíansegún el tratamiento que reciba el cristal. Un ejemplo: los vidrios esfumados no tienen cualidades antirreflejo y en los filtros antirreflejo, el cristal se recubre con una película que bloquea laradiación. Así, logran reducir la fatiga visual.
Si hablamos de las enfermedades musculares, el elemento clave para prevenirlas es el teclado. Los de tipo ergonómico se adaptan a la curvatura dela mano para evitar dolores producidos por el tipeo reiterado y sistemático, que mejora las condiciones de uso de la computador.
Su forma contorneada es bien reconocible. La posición y tamaño de lasteclas fueron pensados para que las manos y los dedos adopten una postura natural.
Es fundamental la elección de un buen asiento que sus elementos sean adaptables a los movimientos del cuerpo y elrespaldo se acomoda a la estructura de la espalda. Algunas, también vienen con apoya pies, que son útiles para no cortar la circulación en los muslos. Las ruedas antideslizantes, por su parte, sirvenpara evitar movimientos involuntarios que pueden derivar en posiciones incómodas.
¨ Los dolores de espalda son la segunda causa de pedido de licencia en el trabajo. Se estima que más de 200 millones...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.