ACTIVIDAD 4. TECNICAS COMUNICACION NIVEL TECNICO


ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE
SEMANA 4



Apreciad@ estudiante: finalizado el estudio de los materiales de esta tercera semana, usted ya está en capacidad de realizar la siguiente actividad individual.

Para el buen desarrollo de esta actividad usted debe haber estudiado cuidadosamente los materiales correspondientes de la semana 4: “Las Relaciones Interpersonales”.

Mis habilidadessociales


Objetivo: Analizar las habilidades sociales que se tienen para interactuar con otras personas en contextos de la vida cotidiana.


DESARROLLO

1. Enuncie los tipos de comportamiento que se asumen cuando nos comunicamos.
Hay tres tipos de comportamiento según la asertividad: El Pasivo, el asertivo y el agresivo. 

Pasivo:

1. Estas personas suelen caracterizarse por tener untono de voz bajo e inseguro y evitar el contacto visual con los demás.
2. Es la persona que hace todo lo que le dicen sin importarle lo que él piensa o siente.
3. Toma sus decisiones por impulsos o por miedo a la opinión de los demás.
4. No es capaz de defender sus derechos.
5. Se siente incapaz de resolver los problemas.
6. Se siente inferior en las relaciones con otras personas. Los demás lemanipulan.
7. No defiende sus opiniones ni sentimientos y deja que los demás le pasen por encima o les ignoren, por lo que se siente desgraciado.
8. Ventajas de este comportamiento: No reciben el rechazo de los demás.
9. Desventajas: Los demás se aprovechan de él. Vive siempre en función de los otros y sus deseos siempre están en segundo plano por lo que acumulan resentimiento.

Agresivo:Se caracteriza por tener un tono de voz alto, movimientos rápidos y bruscos, mirada fija y agresiva…
Usa la pelea, las acusaciones o las amenazas.
Siempre intenta imponer sus decisiones y derechos, sin importarle los demás.
Actúa haciendo que los demás se sientan inferiores. Le gusta manipular y controlar a las personas de su alrededor.
No es capaz de expresar abiertamente sus sentimientos deuna forma que no sea agresiva ya que lo considera un síntoma de debilidad.

Ventajas: Los demás no se meten con él y muchas veces consigue lo que quiere.
Desventajas: Nadie quiere relacionarse con ellos.

Aunque pueda no parecerlo, ambos tipos de comportamiento son síntomas de una Autoestima baja  . Tanto el inhibido como el agresivo se comportan así porque no se sienten seguros de sí mismosy no tienen la capacidad de luchar por sus opiniones y derechos de una forma responsable y madura. El inhibido actúa siguiendo siempre los deseos del otro para no sentir el rechazo y el agresivo intenta quedar siempre por encima para no sentirse inferior pero son ambas caras de la misma moneda: personas que no están seguras de sí mismas, que no son capaces de expresarse y que no saben actuar ensus relaciones con los demás como iguales.

Asertivo

La persona asertiva es la que es capaz de defender sus ideas y derechos sin pasar por encima de los otros, sabe expresarse y es responsable de sus acciones. Éste sería el comportamiento ideal, que lleva a unas mejores relaciones con las otras personas y una autoestima más alta.
No es sólo saber decir sí o no en el momento adecuado, aunqueesto sea una parte importante. También es reconocer y expresar los sentimientos, tomar decisiones, actuar sin ser agresivo con los demás y hacerse responsable de nuestra conducta y sus consecuencias.
Las personas que no se comportan de forma asertiva no se sienten libres para comunicarse ni manifestar sus opiniones. Son pasivas y dejan pasar sus oportunidades por miedo o indecisión. No se respetana sí mismos ni a los demás. Todo esto hace que su autoestima vaya disminuyendo y perjudica a sus relaciones con los demás.

Por el contrario, las personas asertivas tienen una alta autoestima y unas buenas relaciones con los otros. Vamos a ver cómo se comporta una persona asertiva para poder compararlo con nuestro comportamiento:
Es capaz de tomar decisiones razonadas. No decide basándose en...