Actividad de Aplicacion 2 Biologia

Universidad Autónoma de Nuevo León

Preparatoria 22
Actividad de Aplicación

ALUMNO: OMAR ALEXIS LUGO
VILL ARREAL
GRUPO: 225
1753642

MATRICULA:

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Diferencia entre Raquitismo y
OsteoporosisOsteoporosis: Es una enfermedad que afecta directamente al hueso,
y se caracteriza por una disminución de la masa ósea; los huesos
afectados son más porosos y se fracturan con más facilidad que el
huesonormal.
Raquitismo: Enfermedad producida por un déficit nutricional,
caracterizada por deformidades esqueléticas. El raquitismo está
causado por un descenso de la mineralización de los huesos ycartílagos debido a niveles bajos de calcio y fósforo en la sangre.

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Situaciones especiales que permiten
que se desarrollen estos problemas
El raquitismo se da en niños desde el nacimiento hasta los 2 añosde
edad, puede ser por causa hepática, baja ingesta o absorción de
vitamina d, y renales por no absorber el fósforo elemental para la
consistencia del hueso y para el cartílago.
La osteoporosis se daen los adultos principalmente en mujeres por
baja hormonal en la menopausia, aunque en algunos que practican
el naturismo o se ponen en dietas malhechas para bajar de peso aun
en medicamentos que seutilizan para este fin también lo puede
ocasionar.

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¿Qué hábitos debemos tener
para prevenir estas
enfermedades?
Este problema se puede resolver de la manera más sencilla, mediante baños de
sol apartir del primer mes de edad durante 15 a 20 minutos, ya que la luz del sol
activa la vitamina D que sirve para absorber el calcio y fijarlo en los huesos.
*Realizar ejercicio por lo menos 3 veces porsemana.
*Evitar el consumo de alcohol, diuréticos, refrescos y cafeína.
*Consume alimentos ricos en calcio.

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Ideas Lógicas
Para cuidar nuestras reservas de calcio se recomienda realizar
ejerciciopor lo menos 3 veces por semana.
Consume alimentos ricos en calcio como sardinas, vegetales de hoja
verde (acelga, espinaca, berros, brócoli), charales, ajonjolí y lácteos.
Como seres humanos...