Actividad fisica en la vejez

Proyecto:

“RecreAndo”

Descripción.
El presente proyecto aborda una propuesta de intervención comunitaria con adultos mayores, a desarrollarse desde nuestro municipio.
La misma consistiría en la realización de actividades, persiguiendo como objetivos no sólo que las mismas resulten actividades meramente de recreación, sino que a su vez se constituyan en beneficiosas para la salud,posibilitando mejorar la calidad de vida.
Para lograr esto, primeramente se realizará un estudio de las principales necesidades de estas personas, con el fin de poder elaborar una estrategia lo más adecuada a las exigencias de la realidad actual. El diseño de dicha propuesta, así como su aplicación en la práctica se llevarían a cabo tomando como punto de partida a la comunidad en tanto escenario dondese manifiestan las problemáticas sociales.

Fundamentación.
La recreación física reviste de gran importancia para el hombre, ya que la misma forma parte de la necesidad social de producción y reproducción, cultural, espiritual y física del ser humano. Constituye una línea de trabajo importante para el organismo deportivo, el cual ha adolecido de un programa que le permita cumplir lospropósitos que le han sido definidos y que deben estar encaminados a satisfacer las necesidades de inversión del tiempo libre en actividades sanas y educativas, partiendo de sus gustos y preferencias.
La necesidad de asegurar una participación masiva y elevar el número de opciones recreativas requiere transformar las concepciones que actualmente existen en torno a la recreación y tiempo libre, y así,definir nuevas formas de trabajo en función de la comunidad.
Sin embargo, es de destacarse que ningún proyecto social tendría éxito sin la participación tanto de los trabajadores sociales como de la población en sentido general. Los instrumentos o técnicas investigativas están en función de obtener una mejor información respecto a la comunidad que se estudia. Por último, una propuesta de este tipo,serviría para demostrar el impacto del ejercicio físico en los adultos mayores.
En otras palabras, la verdadera justificación de un trabajo como este, está en el rescate no sólo de la subjetividad social, sino de lo social comunitario. Sin esta apreciación, el trabajo comunitario no alcanzaría su profundidad, ni producir ningún cambio social que es en definitiva lo que se persigue.
Llamemoscomunidad a una agrupación organizada de personas que se perciben como unidad social, cuyos miembros participan de algún rasgo de interés, elementos, objetivos o funciones comunes con conciencia de pertenencia, situados en un área geográfica común y en la cual la comunidad de personas que interactúan lo hacen más intensamente que en otros contextos.
Por tanto, es de suma importancia promoveractividades físicas y recreativas en aquellos sectores de la población de modo tal que se sientan estimulados a realizar ejercicios.
En sentido general, la acción recreativa puede:
1. Formar futuros líderes (animadores) de acción solidaria.
2. Gestionar contactos y elaborar proyectos conjuntos con otras organizaciones intermedias de capacitación laboral, de contención social, de recreación, etc.
3.Ser una herramienta efectiva de la práctica del ejercicio físico en los adultos mayores, y mejorar la cooperación y solidaridad, para abordar la problemática social de carencia económica que sufren en su comunidad.
Es por eso que existen razones más que suficientes para emprender un proyecto de esta envergadura, siempre que pensemos en la posibilidad de transformación que es capaz de generar talpráctica de la actividad física.

Objetivos del Proyecto.

General: Contribuir al mejoramiento de la calidad de vida de la población mayor a través de diferentes actividades físicas-recreativas.

Específicos:
1. Promover e incentivar actividades recreativas al aire libre.
2. Incentivar las actividades físicas.
3. Mejorar la autoestima de las y los participantes.
4. Mejorar la...