Actividad Fisica Y Diabetes

ACTIVIDAD FÍSICA Y DIABETES


La inactividad física es un factor de riesgo independiente para aterosclerosis y diabetes tipo 2. La obesidad, que es el principal factor de riesgo para la diabetes tipo 2, está fuertemente asociado a hábitos sedentarios. Por otra parte, existe evidencia cada vez mayor que respalda los beneficios de la actividad física en condiciones tales como obesidad,resistencia a la insulina, hipertensión y dislipidemia. El ejercicio crea un sentido de bienestar y ayuda a mantener una parte saludable entre el músculo y las masas adiposas, que tiende a volverse menos óptimo con el transcurrir de los años. Algunos estudios han mostrado una reducción en la glucosa sanguínea y en la HbA1 en los pacientes con diabetes tipo 2 cuando hacen algún tipo de actividad física. Másrecientemente, estudios bien controlados y de gran envergadura han demostrado que el ejercicio físico de intensidad moderada y la dieta pueden reducir significativamente el inicio de la diabetes tipo 2 en personas con IGT.*
Por lo tanto, la actividad física se propone cada vez más como una herramienta terapéutica, tanto para las personas que viven con diabetes tipo 2 como para las personas queestán en riesgo de desarrollarla.
El objetivo de esta Carta de Enseñanza es señalar los pasos necesarios para ayudar a integrar la actividad física a la vida cotidiana del diabético.


MOTIVACIÓN


Debe alentarse a los diabéticos a realizar algún tipo de actividad física como parte de su rutina diaria desde el encuentro inicial.
El proveedor del cuidado de la salud debe hacer énfasis en losefectos positivos del ejercicio regular y él también necesita averiguar las preferencias personales y el estilo de vida de los pacientes a fin de desarrollar con ellos programas adaptados individualmente. Resulta evidente que estos programas tienen que integrarse en la rutina diaria de los pacientes de manera tal que no afecten el estilo de vida de la persona y que posiblemente se vuelvan,incluso, una experiencia placentera.
Un posible factor de motivación yace en el hecho de que la actividad física puede ayudar a reducir las dosis del medicamento requeridas para el tratamiento de la diabetes y, en algunos casos de diabetes tipo 2, el uso del medicamento puede no requerirse más.
Si se permiten recursos locales, debe ofrecerse la oportunidad de utilizar servicios que puedan monitorear alos pacientes durante el inicio de la actividad física. Los proveedores del cuidado de la salud deben estar informados sobre las instalaciones locales y los programas, por ejemplo, piscinas de natación locales, grupos de caminata, actividades en clubes de la comunidad y actividades en las asociaciones de diabetes locales.


EXPLORACIÓN SELECTIVA MÉDICA


Antes de comenzar un programa deactividad física, el individuo debe ser sometido a una evaluación médica.

|La nueve serie de Teaching Letters fue redactada por un grupo de diabetólogos europeos en un taller del DESG realizado en Celano, Italia. |
|Los autores son: R Antuña de Alaiz, E.M. Baumer, M. Benroubi, J. Boavida, A. Brooks, D Bruttomesso, R. Chlup, K. Chlupova, E. Cohelo-Moos, M.L. |
|Cortesao-Pinto, T.Curtis, A.M. Felton, D. Figuerola, D. Halimi, I. Harman-Bohem, G. Hochberg-Parer, HU Iselin, J.M. RACE, P. Segal, N Sulli, A. |
|Visser, R. Walker, G. Xuereb. |
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|Los autores de la presente carta aparecen subrayados. |
|Editor en jefe: A. Maldonato, MD. Editores asistentes: D. Bloise, MD, A. Baldelli, MD. |
|Unidad de Diabetes, Ciencias clínicas, Universidad...