Actividad fisica y regulacion hormonal del apetito

ACTIVIDAD FÍSICA Y LA REGULACIÓN HORMONAL DEL APETITO: DIFERENCIAS SEXUALES Y EL CONTROL DE PESO
La obesidad es una epidemia mundial y se asocia con un mayor riesgo para la diabetes tipo 2 y enfermedad cardiovascular. Más del 90% de los individuos obesos recuperar la perdida de grasa corporal dentro de los 2 años. Una alternativa a la restricción de la ingesta de energía es aumentar el gastototal de energía al aumentar la actividad física. La actividad física regular es ampliamente reconocido como jugando un papel importante en la regulación del balance energético y composición corporal, Interventions based on physical activity alone (no restriction of energy intake) tend to be ineffective in causing appreciable body fat loss, [7] with the best results achieved through a combination ofphysical activity and energy restriction.con mejores resultados obtenidos a través de una combinación de actividad física y la restricción de energía. However, several recent studies show that exposure to exercise training programs with ad libitum diet does cause loss of body fat in men but are far less effective in women. [12,26] These results imply that the differential effects of physicalactivity on weight loss likely involve changes in appetite and/or satiety, which are mediated, at least partly, by circulating hormones integral to the regulation of energy balance ( eg ., acylated ghrelin, insulin, leptin).
Sin embargo, varios estudios recientes muestran que la exposición a los programas de ejercicios de entrenamiento con una dieta ad libitum causa pérdida de grasa corporal en loshombres, pero son mucho menos eficaces en las mujeres. Estos resultados implican que están mediadas, al menos en parte, por las hormonas circulantes integral para la regulación del equilibrio de energía (por ejemplo., la ghrelina acilada, insulina y leptina). Our recent work, showing that the hormonal and appetite responses to exercise are strongly influenced by energy balance in men, but much lessso in women, suggested to us that physical activity affects the energy intake side of the energy balance equation, and this effect differs by sex.
Nuestro trabajo reciente, que muestra que las respuestas hormonales del apetito y el ejercicio son fuertemente influenciados por el balance de energía en los hombres, pero mucho menos en las mujeres, nos sugiere que la actividad física afecta al ladode la toma de energía de la ecuación de balance energético, y este efecto es diferente por sexo. This article will focus on recent data centered on how physical activity impacts the hormonal responses that regulate appetite and energy intake.
Descripción del balance de energía y la regulación de las hormonas de la Energía
El estado de la energía se define como la relación entre el consumo deenergía alimentaria (IE) y el gasto energético (EE), típicamente se mide en períodos de 24 horas. ElEnergy status is considered in "balance" when EI = EE, in deficit when EI < EE and in surplus when EI > EE. estado de la Energía se considera en "equilibrio" cuando IE = EE, en déficit cuando la IE <EE y en superávit cuando la IE> EE. Energy deficits or surpluses can be incurred bymanipulating EI ( ie ., underfeeding or overfeeding), EE ( ie ., adding or subtracting physical activity) or bothEnergy balance and ultimately, body fat, is regulated by a negative feedback system in which changes in body energy content ( ie ., body fat) are reflected by changes in appetite, energy intake, and energy expenditure.
Balance de energía y, en definitiva, la grasa corporal, se rige por unsistema de retroalimentación negativa en que los cambios en el contenido de energía del cuerpo (es decir. grasa corporal), se reflejan en cambios en el apetito, la ingesta de energía, y el gasto energético. Keys to the regulation of these systems are hormones with Energy-Regulating properties ( eg ., acylated ghrelin, leptin, insulin) that sense changes in energy balance and convey information to...