actividad fisica y salud

Ginés Ciudad-Real Núñez y Maribel Martínez

Competencias básicas

Contenidos mínimos para trabajar las

Competencias básicas
Educación Física (Ed. Primaria)

Ginés Ciudad-Real Núñez y Maribel Martínez

Competencias básicas

Educación Física (Ed. Primaria) 1º Ciclo
1. El cuerpo: imagen y percepción
1. Toma de conciencia del propio cuerpo en relación con la tensión, la relajación yla respiración.
2. Experimentación de posturas corporales diferentes.
3. Afirmación de la lateralidad.
4. Experimentación de situaciones de equilibrio y desequilibrio.
5. Nociones asociadas a relaciones espaciales y temporales. Percepción espaciotemporal.
6. Aceptación de la propia realidad corporal.

2. Habilidades motrices
1. Formas y posibilidades del movimiento. Experimentación dediferentes formas
de ejecución y control de las habilidades motrices básicas.
2. Resolución de problemas motores sencillos.
3. Disposición favorable a participar en actividades diversas aceptando la
existencia de diferencias en el nivel de habilidad.

3. Actividades físicas artístico-expresivas
1. Descubrimiento y exploración de las posibilidades expresivas del cuerpo y del
movimiento.
2.Sincronización del movimiento con pulsaciones y estructuras rítmicas sencillas.
3. Exteriorización de emociones y sentimientos a través del cuerpo, el gesto y el
movimiento, con desinhibición.
4. Imitación de personajes, objetos y situaciones.
5. Disfrute mediante la expresión a través del propio cuerpo.
6. Posibilidades expresivas con objetos y materiales.
7. Participación en situaciones quesupongan comunicación corporal.
Reconocimiento y respeto por las diferencias en el modo de expresarse.

4. Actividad física y salud
1. Adquisición de hábitos básicos de higiene corporal, alimentarios y posturales
relacionados con la actividad física.
2. Relación de la actividad física con el bienestar.
3. Movilidad corporal orientada a la salud.
4. Respeto de las normas de uso demateriales y espacios en la práctica de actividad
física.

5. Juegos y actividades deportivas

Ginés Ciudad-Real Núñez y Maribel Martínez

Competencias básicas

1. El juego como actividad común a todas las culturas. Realización de juegos libres
y organizados.
2. Descubrimiento de la cooperación y la oposición con relación a las reglas de
juego. Aceptación de distintos roles en el juego.
3.Reconocimiento y valoración hacia las personas que participan en el juego.
4. Compresión y cumplimiento de las normas de juego.
5. Confianza en las propias posibilidades y esfuerzo personal en los juegos.
6. Valoración del juego como medio de disfrute y de relación con los demás.

Ginés Ciudad-Real Núñez y Maribel Martínez

Competencias básicas

Educación Física (Ed. Primaria) 2º Ciclo
1.El cuerpo: imagen y percepción
1. Posibilidades perceptivas. Exploración de las capacidades perceptivas y su
relación con el movimiento.
2. Descubrimiento de los elementos orgánico-funcionales relacionados con el
movimiento.
3. Conciencia y control del cuerpo en relación con la tensión, la relajación y la
respiración.
4. Representación del propio cuerpo y del de los demás.
5. Adecuaciónde la postura a las necesidades expresivas y motrices.
6. Consolidación de la lateralidad y su proyección en el espacio.
7. Equilibrio estático y dinámico
8. Organización espacio-temporal.
9. Valoración y aceptación de la propia realidad corporal y de la de las demás
personas.

2. Habilidades motrices
1. Formas y posibilidades del movimiento. Ajuste y consolidación de los elementosfundamentales en la ejecución de las habilidades motrices básicas.
2. Utilización eficaz de las habilidades básicas en medios y situaciones estables y
conocidas.
3. Control motor y dominio corporal.
4. Mejora de las cualidades físicas básicas de forma genérica y orientada a la
ejecución motriz.
5. Interés por mejorar la competencia motriz.
6. Disposición favorable a participar en actividades...