Actividad fisica y salud

PROGRAMAS DE HÁBITOS SALUDABLES

* Plan de consumo de fruta en la escuela

Todo el mundo sabe de la importancia del consumo de fruta desde edades muy tempranas, debido a que aporta una gran cantidad de nutrientes necesarios para nuestra dieta.
Por este motivo y por otros muchos, la consejería de Educación, la consejería de Salud y la consejería de Agricultura y Pesca de la comunidadautónoma de Andalucía han iniciado un programa que fomenta el consumo de frutas desde las escuelas, subvencionado en todo momento con fondos públicos.

Aparte de estar subvencionado con los fondos públicos de la comunidad, también recibe una ayuda muy importante de la Comunidad Europea.

Los objetivos de este nuevo proyecto, son los siguientes:

1. Incrementar y consolidar la proporción defrutas y hortalizas en la dieta infantil.
2. Contribuir a la mejora de los hábitos alimenticios.
3. Institucionalizar en los colegios la semana de la fruta y de las hortalizas.

Para que la iniciativa tenga éxito el Gobierno de Andalucía realiza una serie de actividades, para que los niños poco a poco se vayan concienciando de la importancia que tiene el consumo de fruta:

1. “Disfrutade las verduras y de las hortalizas”

Con este concurso se busca concienciar a los niños sobre los beneficios saludables de la fruta, verduras y hortalizas.
El concurso consiste en realizar una serie de recetas en las cuales exclusivamente haya fruta, verduras u hortalizas.
2. Mediante charlas-coloquio, basadas en el programa Séneca.
3. “Frutibus”. Ludoteca itinerante.
Busca que losniños aprendan los beneficios de la fruta, verdura y hortaliza mediante una manera interactiva y amena.

Este programa va dedicado sobre todo a niños de corta edad los cuales todavía no saben cuál es la importancia de tener una dieta saludable y equilibrada.

* Programa Dino

Este programa se basa en intentar prevenir la drogodependencia, el cual se encuentra dirigido por la Consejería deEducación en colaboración con la Consejería para la Igualdad y el Bienestar Social.

Hay un gran número de drogas en la actualidad, sin embargo este programa se centra exclusivamente en el consumo de tabaco y alcohol, debido a que en las primeras relaciones sociales que se establecen a edades tempranas son las primeras sustancias que surgen.

Los objetivos del programa Dino, son lossiguientes:

1. Fomentar la autoestima y las habilidades sociales.
2. La importancia de tener un cuerpo y una mente sanos.
3. La importancia de seguir las indicaciones médicas en cuanto al uso de medicamentos, sus mecanismos de interacción con el organismo y los posibles efectos secundarios que estos puedan tener.
4. Fomentar la “sana desconfianza”.
5. Factores sociales y personalesque facilitan el consumo de tabaco, alcohol o de otras drogas.
6. Que los niños posean información un poco más específica sobre las drogas y sus efectos.

Para conseguir todos los objetivos que el plan se plantea, el programa Dino ha elaborado una Guía Didáctica, la cual es la que sigue absolutamente en todos los centros que visita.
Esa guía didáctica, se basa en un total de 5 temas:1. Autoestima, habilidades sociales y toma de decisiones.
2. Uso y abuso de sustancias.
3. Tabaco, alcohol y salud.
4. Causas y situaciones que favorecen el consumo de tabaco y de bebidas alcohólicas.
5. Hábitos que contribuyen a una vida sana.

* II Plan de salud: Plan de promoción de hábitos de vida saludables

El último fin de este programa es el de prevenir numerosasenfermedades crónicas, ya que 5 de los 10 factores de riesgo identificados por la OMS, se encuentran vinculados con la alimentación y el ejercicio.
Esas enfermedades son:

1. Obesidad.
2. Sedentarismo.
3. Hipertensión arterial.
4. Hipercolesterolemia.
5. Consumo insuficiente de frutas y verduras.

Con este programa, el Gobierno Riojano, busca concienciar a todos sus...