Actividad Fisica

* Actividad Física: Es todo tipo de movimiento corporal que realiza el ser humano durante un determinado periodo de tiempo, ya sea en su trabajo o actividad laboral y en sus momentos de ocio, queaumenta el consumo de energía considerablemente y el metabolismo basal.
* Ejercicio: Es una actividad física planificada, estructurada y repetitiva que tiene como objetivo mejorar o mantener loscomponentes de la forma física.
* Deporte: Es toda aquella actividad y costumbres, a menudo asociadas a la competividad, por lo general debe estar institucionalizado, requiere competición con unomismo o con los demás y tener un conjunto de reglas perfectamente definidas.
* Salud: Es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de infecciones oenfermedades, según la definición de la Organización Mundial de la Salud. También puede definirse como el nivel de eficacia funcional o metabólica de un organismo tanto a nivel micro como en el macro.
*Psicología del deporte: Es la rama de la psicología que estudia los procesos psíquicos y la conducta del hombre durante la actividad deportiva. Esta ciencia busca conocer y optimizar las condicionesinternas del deportista para lograr la expresión del potencial físico, técnico y táctico adquirido en el proceso de preparación.
* Calidad de vida: Es un concepto utilizado para evaluar el bienestarsocial general de individuos y sociedades. El término se utiliza en una generalidad de contextos, tales como sociología, ciencia política, estudios médicos, estudios del desarrollo, et
* Condiciónfísica: Es la habilidad de realizar un trabajo diario con vigor y efectividad, retardando la aparición de la fatiga (cansancio), realizado con el mínimo coste energético y evitando lesiones
*Antropometría: es la ciencia que estudia las dimensiones del cuerpo humano, con el propósito de comprender los cambios físicos del hombre y las diferencias entre sus razas y sub-razas.

Louis Henri...