ACTIVIDAD FISICA
Páginas: 4 (809 palabras)
Publicado: 16 de octubre de 2013
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FISICA
La mayoría de las personas pueden beneficiarse de practicar actividad física de una forma regular. En la mayoría de los casos se puede dar que la gente piense quehacen suficiente ejercicio en sus trabajos o en los colegios. En algunos casos se puede dar que las personas creen que su forma física ya es muy mala para intentar recuperarla, o piensan que ya estándemasiado viejos para empezar a practicarla. Algunas enfermedades puedes ser las causantes para que las personas no hagan actividad física, pero en muchas ocasiones también puede ser por la pereza olas expectativas de dolor que impidan que ni siquiera lo intenten.
Hoy en día se puede observar que aquellas personas que llevan una vida físicamente activa pueden obtener muchos beneficios para susalud, como por ejemplo…
Disminuye el riesgo por mortalidad de enfermedades cardiovasculares.
Mejora la digestión y a regularidad del ritmo intestinal.
Incremente la utilización de grasa corporal ymejora el control del peso.
Ayuda a mantener y mejora la fuerza y la resistencia muscular.
En conclusión, si queremos tener una vida más sana, vernos y sentirnos bien, debemos empezar a hacer unpoco de ejercicio y volverlo un habito en la vida diaria.
La mayoría de las personas pueden beneficiarse de practicar actividad física de una forma regular. En la mayoría de los casos se puede darque la gente piense que hacen suficiente ejercicio en sus trabajos o en los colegios. En algunos casos se puede dar que las personas creen que su forma física ya es muy mala para intentar recuperarla,o piensan que ya están demasiado viejos para empezar a practicarla. Algunas enfermedades puedes ser las causantes para que las personas no hagan actividad física, pero en muchas ocasiones tambiénpuede ser por la pereza o las expectativas de dolor que impidan que ni siquiera lo intenten.
Hoy en día se puede observar que aquellas personas que llevan una vida físicamente activa pueden obtener...
La mayoría de las personas pueden beneficiarse de practicar actividad física de una forma regular. En la mayoría de los casos se puede dar que la gente piense quehacen suficiente ejercicio en sus trabajos o en los colegios. En algunos casos se puede dar que las personas creen que su forma física ya es muy mala para intentar recuperarla, o piensan que ya estándemasiado viejos para empezar a practicarla. Algunas enfermedades puedes ser las causantes para que las personas no hagan actividad física, pero en muchas ocasiones también puede ser por la pereza olas expectativas de dolor que impidan que ni siquiera lo intenten.
Hoy en día se puede observar que aquellas personas que llevan una vida físicamente activa pueden obtener muchos beneficios para susalud, como por ejemplo…
Disminuye el riesgo por mortalidad de enfermedades cardiovasculares.
Mejora la digestión y a regularidad del ritmo intestinal.
Incremente la utilización de grasa corporal ymejora el control del peso.
Ayuda a mantener y mejora la fuerza y la resistencia muscular.
En conclusión, si queremos tener una vida más sana, vernos y sentirnos bien, debemos empezar a hacer unpoco de ejercicio y volverlo un habito en la vida diaria.
La mayoría de las personas pueden beneficiarse de practicar actividad física de una forma regular. En la mayoría de los casos se puede darque la gente piense que hacen suficiente ejercicio en sus trabajos o en los colegios. En algunos casos se puede dar que las personas creen que su forma física ya es muy mala para intentar recuperarla,o piensan que ya están demasiado viejos para empezar a practicarla. Algunas enfermedades puedes ser las causantes para que las personas no hagan actividad física, pero en muchas ocasiones tambiénpuede ser por la pereza o las expectativas de dolor que impidan que ni siquiera lo intenten.
Hoy en día se puede observar que aquellas personas que llevan una vida físicamente activa pueden obtener...
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