Actividad Fisica

ACTIVIDAD 3
1-
La diferencia de cultura física y educación física es: que la CULTURA FÍSICA ha venido atreves de los años, los elementos pueden ir cambiando pero no sus antecesores, laactividad física resulta una riqueza cultural, por lo que es beneficiosa para una persona integral y desarrolla la prevención de enfermedades; Y la EDUCACIÓN FÍSICA es un método científico del movimiento yexpresión del cuerpo ante movimientos que llevan a un buen funcionamiento del cuerpo (músculos, órganos, sentidos, etc…); y el mejoramiento de la salud y la calidad de vida.
2- En mi concepto y enel documento que leí, pienso que podría tomar la lucha libre como deporte y desde hay explicar las diferencias; la MASA MUSCULAR se podría denotar en los deportistas de lucha libre, de pronto se puededividir en el peso de su masa muscular; podría ser por la cantidad de fibras musculares almacenadas a través del ejercicio, o de la forma mas atrofiante a los músculos como lo son los esteroides.La FUERZA MUSCULAR podría aplicar dentro del esfuerzo que se le hace a las fibras musculares del cuerpo en una pelea de lucha libre, para realizar ese esfuerzo, se necesita de todo el sistema óseo yobvio el muscular, para que esa fuerza sea aplicada sobre un objeto o persona.
3- Los cambios metabólicos son: favorecer el sistema cardiovascular, protegen de trastornos como la diabetes, desde elpunto de vista químico, producir algunas sustancias, reducir la producción de otras y activar algunas determinados reguladores, los cambios metabólicos se presentan en la practica física de algúndeporte o con el movimiento del cuerpo, también depende del tiempo de movimiento, y la exageración de movimientos.

4-

Cambios internos del organismo
I
Que presenta un deportista
IDespués de una actividad física
I
Seria la agitación,
I
La aceleración del pulso y la respiración
I
Quemar calorías de las reservas de grasas
I
O de la energía de los músculos,
I
Hidratación,...