Actividad física

Nombre del Docente: Evzen Pokorny
Nombre del Alumno: Felix Araya Castillo
Asignatura: técnicas de Mantenimiento y Acondicionamiento Físico.
Trabajo: Final.
Correo: arayafelix81@gmail.com
Fecha: 2010

[pic]

[pic]

Índice
PAG.
Resumen………………………………………………………………………………………..3Introducción………………………………………………………………………………….....4
Capitulo I Formulación del problema
Formulación del problema……………………………………………………………….5
Pregunta General de Investigación…………………………………………………………..6
Hipótesis………………………………………………………………………………………...6
Marco Teórico
Tasas de mortalidad en diabetes…………………………………………………….8
Incidencia y prevalencia en la diabetes mellitus……………………………………8
Capitulo II Diabetes
Definición de la Diabetes…………………………………………………………………….10
Clasificación de laDiabetes…………………………………………………………………10
Características de la Diabetes Mellitus 1 y 2………………………………………………12
Etiología de la Diabetes Mellitus…………………………………………………………….12
Insulina…………………………………………………………………………………………13
Diagnostico de la Diabetes Mellitus………………………………………………………...14
Régimen Dietética en la Diabetes Mellitus…………………………………………………14
Medidas dietéticas para las formas principales de la D.M……………………………….14
Principales complicaciones de la DiabetesMellitus………..…………………………….18
Capitulo III Actividad Física
Definición de la Actividad Física……………………………………………………………21
Forma Física…………………………………………………………………………………..21
Sedentarismo y Actividad Física…………………………………………………………….21
Cambios Fisiológicos en el ejercicio………………………………………………………..22
Nutrientes Musculares………………………………………………………………………..22
Tipo de Actividad Física……………………………………………………………………...24Duración y frecuencia de la sesión de ejercicio físico…………………………………….24
Beneficios de la Actividad Física…………………………..………………………………..25
Beneficios Psicológicos………………………………………………………………………27
Beneficios sociales……………………………………………………………………………27
Capitulo IV Ejercicio físico y Diabetes Mellitus
Ejercicio físico y Diabetes Mellitus………………………………………………………….28
Premisas para aconsejar el ejercicio físico adiabéticos………………………………...29
Normas de actuación para diabéticos tipo 2……………………………………………….30
Capitulo V
Aspectos Psicológicos en la Diabetes Mellitus……………………………………32
Aspectos Sociales en la Diabetes Mellitus………………………………………...34
Capitulo VI
Conclusiones temáticas………..…………………………………………………………...36
Conclusión personal………………………………………………………………………….37
Capitulo VIIBibliografía…………………………………………………………………………………….38
Capitulo VIII
Resúmenes de los capítulos…..……………………………………………………………39

Resumen
Desde la perspectiva de futuro profesor de Educación Física resulta importante indagar acerca de la relación entre las variables de Actividad Física y Diabetes Milletus, ya que en las prácticas y en el diario vivir se ha observado que al tener Índices de actividad física baja pueden intervienen fuertemente en alguna patología en este caso ladiabetes mellitus.

Resulta importante conocer la relación entre estos dos elementos ya que este conocimiento me permitirá planificar de mejor manera y por supuesto enfrentar el proceso evaluativo de las personas de una manera optima.

Esta investigación literaria se realiza en torno a descubrir la relación y el tipo de esta, entre las variables Actividad Física y Personas con DiabetesMilletus. Se buscará clasificarla y describirlas.

Buscare entonces identificar si la relación entre estas variables indica algún tipo y grado de influencia de una en otra. Específicamente buscare averiguar si la Actividad Física influye sobre en personas con Diabetes Mellitus, tal como parecen indicarnos las observaciones hechas hasta este momento en la práctica del vivir.

Los resultados deesta investigación aportan conocimientos útiles y nuevos para mí, que me permiten abordar desde una perspectiva mucho más constructivita e integradora aspectos de la enseñanza tan importantes como la planificación y la evaluación. También me permite...