Actividad Integradora Etapa 2 Química 1


UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE NUEVO LEÓN
ACTIVIDAD INTEGRADORA
Etapa 2 Elemento y compuestos a nuestro alrededor.



ELEMENTOS EN ELCUERPO HUMANO


Elemento

Alimentos donde se encuentra

Función en el cuerpo

Efectos si esta en baja cantidad


Imagen representativa



Hierro

Cualquier tipo de carne

Es esencialpara formar la molécula hemoglobina


Anemia




Calcio


Los lácteos

Fortalece huesos y dientes

Hipo calcemia




Potasio

Plátanos,naranjas, tomates, frutos secos, etc.

Similares al sodio
Graves consecuencias en los músculos, nervios y corazón




Sodio


Sal común
Indispensable para el sistema muscular y nerviosofuncionen normalmente
Sin el podríamos morir, porque no regula la presión del agua en el cuerpo




Fosforo

Ajo, avena, maíz, lentejas, coles, manzana, etc.

Huesos fuertes y buen sistemamuscular

Pérdida de apetito, anemia, etc.


TABLA DE COMPUESTOS


Compuesto


Fuente de adquisición


Efectos negativos en la salud


Imagen representativa



Cafeína

Seencuentra en plantas como hojas de té, nueces de cola, café, granos de cacao

Frecuencia cardiaca rápida, ansiedad, depresión, nauseas, inquietud, temblores etc.





Drogas de abuso

Viene dediversas plantas como la cannabis, clonazepam, anfetaminas, etc.

Alteración que produce la sustancia en el momento de ser introducida al organismo




Grasas saturadas

Se encuentra en elpescado graso, pollo, nueces y muchos tipos de aceite vegetal

Las grasas trans aumentan el riesgo de sufrir depresión y, deterioro cognitivo.





ALTERNATIVAS PARA MEJORAR LAS CONDICIONES DE SALUD1- Comer sano
2- Hacer ejercicio
3- Descansar las horas necesarias
4- Valorar la importancia del ambiente
5- Ser participativo



Conclusión: Es necesario e importante tener elementos y...