Actividad integradora
































Alternativas para mejorar las condiciones de vida, así como los ambientales en tu entorno inmediato.
-Lleva una vidasaludable, aprende cómo llevar una vida saludable, infórmate de los hábitos de vida saludables y practícala de forma entusiasta tú y tu familia.
-No fumes, no abuses del alcohol, si fumas obebes aunque sea algo minimo ahí tienes un reto que mejorará tu salud, tú autoestima, capacidad de control, fuerza de voluntad.
-Haz ejercicio regularmente, te ayudará a ser otra persona.Si logras hacer ejercicio regularmente habrás ayudado a tu cerebro a pensar de forma positiva.
- Muchas de las reacciones químicas que tienen lugar en el cerebro y que explican el actuarpositivamente en las personas tienen que ver con las actitudes que se desarrollan con el ejercicio continuado y con lograr una buena forma física, un buen riego sanguíneo, etc. Planificauna actividad física acorde con tu edad, desde andar hasta ejercicios especializados (yoga, Pilates, etc.).
-Cuida la alimentación, si cuidas tu alimentación habrás dado un gran paso.Aprende sobre las propiedades de alimentos. Sigue una alimentación variada y equilibrada y sujeta a las exigencias de tu estado de salud.
-Vigila el sobrepeso, mantén el peso acorde con tuedad, sexo, estado físico. Haz un plan bajo la supervisión de especialistas para adelgazar si tu sobrepeso excede de forma.
-Para las condiciones ambientales el uso moderado de automóvilesse puede reducir usan el transporte público, usar bicicleta o juntarse con un amigo o conocido para irse juntos, no tirar basura en las calles, las empresas que disminuyan los gases quesueltan, buscar alternativas.

Actividad Integradora
Elementos y compuestos químicos y cotidianos
1-Cuadro de dos entradas de los 10 elementos más importantes del cuerpo humano