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Actividad sugerida

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Antes de detenernos en en análisis del conjunto inclusivo de los termino , actividad física y deporte vamos a definir los mismos por separado y luego analizar cómo se relacionan.

Con respecto a Actividad Física podemos definirla como movimiento corporal producido por la contracción esquelética que incrementa el gasto de energía por encima del nivel basal. Si bien,no es la única concepción de lo que es, cabe añadir otras definiciones encontradas, como: “cualquier actividad que involucre movimientos significativos del cuerpo o de los miembros”, y “todos los movimientos de la vida diaria, incluyendo el trabajo, la recreación, el ejercicio, y actividades deportivas”.
Considerando cada una de estas definiciones, diríamos que la actividad física comprendediferentes dimensiones, formas y/o subcategorías.
El trabajo ocupacional: todas las actividades que se realizan para desempeñar un trabajo.
Las labores domésticas y otras tareas que forma parte del día a día.
La actividad recreativa: actividades que el individuo elige en su tiempo libre y que generalmente son seleccionadas a partir de necesidades e intereses, lo cual incluye al ejercicio y al deporte.Solo definiendo el alcance de actividad física percibimos que el concepto involucra al Deporte dentro de los diferentes tipos de actividad física, ahora vamos a definir la palabra Deporte:
..."como una Actividad física que implica competencia y que puede comprender una forma de ejercicio o una ocupación profesional."

"Entendemos por Deporte la realización de ejercicio fisico aplicando unentrenamiento con un objetivo específico, dicho objetivo, se identifica con la competición. De aquí cabe deducir el deporte amateur y el deporte profecional ambos, muchas veces, compartiendo áreas de actividad y en una zona difusa de definición."

Si bien podemos diferenciar los compceptos de actividad física y deportiva, reflexionando sobre dos términos nos preguntamos sobre diferentesactividades físicas como por ejemplo, los estiramientos , el yoga , tiro etc. son actividades físicas que no involucran en su ejecución un gran gasto calórico o movimiento, entonces, ¿que es lo que diferencia a las actividades físicas y deportivas del resto de las actividades ?

El principio identificador de todas las actividades físicas y deportivas es el objetivo motor. Allí donde se encuentre unobjetivo motor se habrá identificado una actividad física o deportiva; y si se identifica una actividad física o deportiva es porque está asociada a algún objetivo motor (a alguna intención de una persona de hacer intervenir su motricidad). Una de las consecuencias es que permite definir el concepto de “actividades físicas”: conjunto de acciones con objetivos motores.

Esta definición la encuentromucho mas acertada a la realidad actual, esta formar la intención toma un papel protagónico en la clasificación de actividades físicas y deportivas. El principio originador de todas las actividades físicas y deportivas es el objetivo motor.
Cuando se desee realizar una práctica física o deporte simplemente hay que proponerse objetivos motores e intentar realizarlos. Así no solo estaríamos hablandodel movimiento humano como una mera maquina quema calorías sino que incorporamos la intencionalidad del movimiento humano.

Las actividades fisicas y deportivas son un conjunto de acciones con objetivos motores que realizan las personas con una intención motriz así nos deberíamos remitir a la persona para poder definir si realmente esta esta realizando una actividad físico deportiva o no, elobjetivo motor es el principio-originador, el principio de identidad
y el principio-guía de las actividades físicas y deportivas.


Bibliografía:

"desde el principio , ¿que es la activad físico deportiva? ", Juan Pedro Rodríguez Ribas, Buenos Aires - Revista digital www.efdeportes.com Año 15 - Nº 146 - Julio de 2010

"Diferenciaciones de conceptos entre deporte y actividad fisica" , Antonio J....