Actividad F Sica En Personas Con S Ndrome De Down

Actividad física en
personas con Síndrome
de Down

Realizado por: Nuria Martínez Cruz
Curso: 1º Bach D

Índice
 1- Características generales del Síndrome de Down
 2- Síndrome de Down y deporte
 3- Beneficios de la actividad física regular en
personas con SD
 4- Actividad física practicada por población con
Síndrome de Down
 5- Planteamiento y objetivos
 6- Imágenes
 7- BibliografíaCaracterísticas generales del
Síndrome de Down
Los signos y síntomas más importantes del Síndrome de Down son:
Hipotonía muscular marcada (falta de fuerza en los músculos).
Retraso mental.
Fisonomía característica con pliegues epicánticos y abertura
palpebral sesgada hacia arriba y afuera (pliegue de piel en el
ángulo interno del ojo) y raíz nasal deprimida.
Hipoplasia maxilar y del paladar quedetermina la protrusión de la
lengua (el hueso maxilar de la cara está poco formado y la boca es
pequeña, de modo que la lengua no cabe en ella y sale hacia
afuera).
Anomalías internas, principalmente del corazón y del sistema
digestivo: defectos del tabique ventricular, conducto arterioso
permeable, atresia o estenosis duodenal (estrechez o falta de
desarrollo de una parte del intestino).
Dedos cortoscon hipoplasia de la falange media del quinto dedo
(falta de desarrollo de la falange media del meñique).

Dermatoglifos característicos con el surco simiesco en la palma
(huella dactilar alterada con un pliegue en la palma de la mano de
forma transversal, similar al del mono).

Síndrome de Down y
Deporte
La Actividad Física es un derecho de la persona con discapacidad psíquica, en
donde sucondición mental especial no es tomada en consideración para
cuestionarse este derecho aunque sí en la configuración de los
entrenamientos. Generalmente la persona con síndrome de down tiene
tendencia al sobrepeso y a estar en baja forma física, no por su deficiencia
sino por falta de ejercicio.
El deporte permite a la persona con capacidad intelectual canalizar mejor sus
aspiraciones, encontrar supersonalidad, saber superar con mayores recursos
las posibles dificultades de relación con el entorno, con sus amigos o su
familia. Las actividades deportivas entendidas en el más amplio sentido de la
palabra, van dirigidas a que cada uno de los participantes pueda contribuir al
desarrollo de características personales como son la iniciativa, el valor, el
liderazgo, el autodominio, la cooperación;además, van encaminadas al
adecuado desarrollo de cualidades físicas como la agilidad, la coordinación,
la flexibilidad, la resistencia, etc.

Es evidente que algo de ejercicio es mejor que nada, y más
ejercicio, hasta cierto punto, es mejor que menos.
A partir de ello, se deduce que la calidad de vida mejora con la
práctica regular - y no esporádica - de ejercicio físico. Esto hace
pensar en quedebería considerarse a la práctica de ejercicio como
una necesidad vital, y no sólo como una herramienta para cubrir
tratamientos, espacios de ocio (distracción) o educativos (Perán,
1997). Y los organismos de salud pública deberían esforzarse en
obtener "más gente más activa durante más tiempo" (ACSM,
1995).

Beneficios de la actividad física regular en
personas con SD
La práctica deportivaestimula a la persona con síndrome de
Down a sentirse parte de un conjunto; proporciona oportunidades
para probar y descubrir las propias capacidades, en unos sujetos
que normalmente se encuentran sobreprotegidos y a los que se
anula en su posibilidad de decidir en temas en los que podrían
haber tomado sus propias decisiones.
A niveles más concretos, la ejecución del deporte contribuye a:
• equilibrioestático
• coordinación general
•mejorar la postura corporal
•desarrollo de fuerza muscular
•mejorar la orientación espacial
•percepción de cuerpos diferentes
• etc.

La práctica deportiva también ayuda a abandonar la actitud
egocéntrica, debido a la necesidad de prever las acciones del
adversario. Esta anticipación conlleva el incremento en las
habilidades de autonomía personal y del...