Actividad F Sica Y El Deporte En El Adulto Mayor

Actividad Física y el Deporte en el Adulto Mayor
Nombre: Jesús Alejandro Ortega Pardo
Escuela: Centro Universitario Uteg
Grado, Grupo, Turno: 1-B Vespertino
Profesor: Juan Quintero MendozaActividad Física y el Deporte en el Adulto Mayor
Introducción:
En este ensayo hablaremos de la actividad física pero enfocada al adulto mayor, hablaremos de las diferentes etapas de crecimiento, delos diferentes tipos de adulto que puede llegar a haber en nuestra vida cotidiana.
Desarrollo:
Los humanos biológicamente completan las fases de su crecimiento y desarrollo desde los 18 años y apartir de esa se dan las diferentes etapas de la vida adulta:
Etapas de la Vida:
Adulto joven 18-39 años Capacidad plena para la ejecución de las actividades físicas, laborales y mentales.
Adultomaduro 40-59 años Aparición de las primeras manifestaciones del envejecimiento biológico. Se conservan las potencialidades mentales y físicas, aún cuando estas últimas pueden estar parcialmentedisminuidas.
Adulto mayor 60 años ó más. El proceso de envejecimiento es evidente, o más afectando los diversos aparatos y sistemas con diferente intensidad y en momentos diferentes.
Ya con fin se refiere aladulto mayor es necesario establecer sub-clasificaciones, por la diversidad de factores que inciden negativa o positivamente en su estado de salud.
Tipo I:
Se considera adulto mayor teóricamentesano a quien ha logrado una “vejez exitosa” ya que conserva su independencia, aun así le llegue una enfermedad crónica será naturalmente, y puede realizar sus actividades de la vida diaria.
Tipo II:Adulto mayor enfermo, es portador de varias enfermedades crónicas inestables las cuales requieren estrictamente control médico, nada grave pero si con sus limitantes.
Tipo III:
Adulto mayor frágil,sufre varias enfermedades crónicas mayoritariamente complicadas, perdió su independencia y ya requiere de atención familiar o alguna institución médica.
Conclusión:
Con forme a impartí esta...