Actividad y descanso infantil



El sueño es un proceso fisiológico en el que recuperamos las energías gastadas pero durante este proceso nuestrocuerpo no se para, sino que supone un cambio de la actividad de las estructuras cerebrales que se encargan de organizar las funciones vitales para permitir al individuo regenerarse y así poder volverde nuevo a la actividad bien recuperado.
Dentro de las rutinas que se realizan en la escuela infantil, la siesta es parte fundamental para establecer los espacios temporales de los pequeños. Acontinuación, expongo un par de actividades para realizarla con los niños/as para el grupo de 2 a 3 años.
ACTIVIDAD PARA EL DESCANSO
Nombre: ¡Qué divertido es soñar!
Objetivos (qué se pretende conseguircon la actividad):
- Favorecer que el niño/a se relaje para poder dormir mediante la rutina y una actividad tranquila.
- Enseñar a los niños/as el sueño como una actividad placentera.
-Fomentar el hábito del sueño.
- Establecer el hábito del sueño de manera agradable y lúdica.
Metodología (cómo se llevaría a cabo esa actividad): cada niño/a debe aprender cuál es su colchoneta y/ohamaca. Una vez descalzados y bajo poca luz, pondremos una música suave y empezaremos a contar con voz pausada la historia de un personaje o mascota que podemos utilizar y que tenemos en clase. Contaremoscómo a nuestro personaje le encanta dormir, soñar como viaja, como juega en un parque o se baña en una bonita playa. Al finalizar el relato, nuestra mascota “dormirá” junto a ellos para transmitirlestranquilidad.
Materiales y recursos empleados:
Muñeco
CD de música relajante
Tiempo que durará la actividad  y cuánto será el tiempo destinado a la siesta: la actividad durará unos 10 minutos yla siesta no menos de 1 hora y no más de 2 horas.
ACTIVIDAD PARA EL DESPERTAR
Nombre: ¡Despierta, florecita, despierta!
Objetivos (qué se pretende conseguir con la actividad):
Lograr que los...