Actividad1

ACTIVIDAD SEMANA 1


06 DE JUNIO DE 2012


ACTIVIDAD SEMANA 1

 

1.  Defina los siguientes conceptos:

A. CULTURA FISICA:

Todos los elementos propios de nuestra cultura recopilados a través de la historia y su utilización, que vayan orientados hacia el desarrollo del individuo, estos elementos pueden ir evolucionando pero no se pueden cambiar los antecesores de ellos.

Tambiénpodemos decir que la cultura física, es una disciplina de tipo pedagógico que se centra en el movimiento corporal para luego desarrollar de manera integral y armónica las capacidades físicas, afectivas y cognitivas de las personas con la misión de mejorar la calidad de vida de las mismas en diferentes aspectos como la familia lo social y lo productivo.

B. EDUCACION FISICA:

Educación Físicaes una disciplina científica cuyo objeto de estudio es la expresión corporal del hombre y la incidencia del movimiento en el desarrollo integral y en el mejoramiento de la salud y calidad de vida de las personas.
Además de esta connotación, su influencia se puede observar y evaluar de diversas formas, con el comportamiento y desempeño que el individuo presente en situaciones específicas.
Suenseñanza resulta de carácter indispensable para contribuir al desarrollo y crecimiento del individuo, la importancia de su aplicación no solo se remite a una edad temprana, sino a cualquier momento de la vida misma.


C. DEPORTE:

Deporte es la práctica metódica de ejercicios físicos, Su finalidad es mejorar la salud y divertirse. Alcanzar mejor nivel de bienestar y calidad de vida. Justamenteante los excesos del deporte de alto rendimiento, el deporte para todos germina en la idea de que. “La actividad física controlada y mesurada es beneficiosa para la salud, está al alcance de todos y su práctica resulta placentera. A la vez sus objetivos sociales lo convierten en el tipo de práctica más popular. En este sentido lo importante es participar, hacer actividad físico- deportiva. Y esta sies en forma regular y constante mucho mejor

D. LUDICA Y JUEGO:
La lúdica es la necesidad del ser humano de sentir, expresar, comunicar y producir emociones orientadas hacia la entretención, la diversión, el esparcimiento. Son los espacios que se necesitan vivenciar o experimentar de forma más continua, donde el ser humano siente ese desahogo, ocasionado por esos periodos prolongados detrabajo. De forma breve se puede expresar la lúdica con los términos sensaciones de libertad para la vida.
El juego es considerado por diferentes ciencias (Antropología, psicología, biología, etc.) como la primera actividad del hombre además cumple funciones como valores y la misma estructura social, cultural y biológica universal (más antiguo que la cultura misma). Lo podemos conceptuar de la siguientemanera medio por el cual el hombre se desarrolla plenamente, a través del tiempo y desde múltiples direcciones se observa la influencia de éste.


2.  Para usted, qué se define como movimiento?
El movimiento es para mí lo más hermoso que tenemos los seres vivos ya que sin él no es posible realizar las actividades que nos Apasionan es así que el movimiento se puede considerarcomo complejo por todo lo que implica realizarlo sin el no podríamos disfrutar de las cosas hermosas de la vida y nuestra vida no estaría completa si falta.


3. Estructure una sesión de actividad física


|SESION DE ACTIVIDAD FISICA |
|FASE INICIAL|
|CALENTAMIENTO |TIEMPO PREVISTO : 10 MINUTOS |
|El calentamiento es el conjunto de ejercicios que se realizan previo a toda actividad física en la que el esfuerzo sea superior a|
|lo normal, con el fin de prevenir lesiones a nivel...