Actividades Acu Ticas

Actividades acuáticas
Se refieren a las experiencias vinculadas a sentir la piel como envoltura del cuerpo; la respiración; la flotación y las sensaciones relacionadas a la fuerza de la gravedad,las seguridades para los desplazamientos y todo lo que amplíe la libertad personal en un medio diferente al habitual. Toma como referente a la natación, las actividades en la naturaleza y larecreación.
Agilidad
Es la capacidad de ejecutar movimientos no cíclicos, es decir, movimientos con diferentes direcciones y sentidos, de la forma más rápida y precisa posible. Está presente en todos aquellosdeportes y ejercicios en los que se realizan movimientos rápidos, teniendo en cuenta el grado de precisión en la ejecución. Es una capacidad coordinativa. Ejemplo: En la gimnasia rítmica, la utilizaciónde aparatos como las mazas, el aro, la pelota y la cuerda.
Circuitos
Forma de trabajo colectivo, mediante la ubicación en el espacio de diversas “estaciones”, entendidas éstas como una serie desubespacios donde tiene lugar la ejecución de diversas tareas. El sujeto evoluciona a través de dichas estaciones. El principio que rige a los circuitos es el de la “alternancia”, es decir alternar losgrupos musculares en cada estación de trabajo.
Ejemplo:
Estación 1: saltabilidad.
Estación 2: fuerza abdominal.
Estación 3: Flexo extensión de brazos
Competencias
Se refieren a las capacidades complejas,que poseen distintos grados de integración y que se ponen de manifiesto en una gran variedad de situaciones correspondientes a los diversos ámbitos de la vida humana, personal y social. Sonexpresiones de los distintos grados de desarrollo personal y participación activa en los procesos sociales. Toda competencia es una síntesis de las experiencias que el sujeto a logrado construir en el marco desu entorno vital amplio, pasado y presente. Hacen al desarrollo ético, socio- político- comunitario, del conocimiento científico tecnológico y de la expresión y la comunicación. Las competencias...