Actividades al aire libre
Páginas: 8 (1808 palabras)
Publicado: 3 de febrero de 2014
Introducción
Hay una actividad física para cada edad y circunstancia. Definimos el ejercicio físico como una actividad física planificada, estructurada y repetitiva que tiene como objetivo mejorar o mantener los componentes de la forma física.
Entendemos por actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos. De este movimiento resulta un gasto energéticoque se suma al del gasto del metabolismo basal.Hablamos de deporte cuando la actividad es reglada y competitiva. Una persona en buena forma física es la que se desenvuelve diariamente con vigor y diligencia, sin fatiga excesiva y con energía para hacer actividades.
Muchas personas piensan en ejercicio físico y, sin hacer nada, se cansan tan solo con pensarlo porque en seguida piensan engimnasios, correr, levantar pesas, etc., cosas que son muy buenas, pero mucha gente o no quiere hacerlo, o no tiene tiempo, pero siempre hay una manera más fácil de hacer ejercicio físico, y es haciendo actividades al aire libre, juegos, como el futbol, béisbol, actividades cotidianas se pueden volver ejercicio físico., todo es cuestión de ponerle ganas de querer mejorar.
RecreaciónLa palabra recreación se deriva del latín: recreativo y significa "restaurar y refrescar la persona"
Es cualquier actividad de tipo voluntario desarrollada en el tiempo libre que trae consigo un descanso físico y psíquico produciendo bienestar, agrado y placer. Conjunto de experiencias corporales y emocionales que derivan de la práctica organizada y permanente de actividades de tiempo libre decarácter deportivo, artístico, social y cívico.
El concepto recreación surge como una necesidad debido a que la complejidad creciente de la vida moderna exige que recreación y trabajo se complementen, a fin de que el individuo pueda rendir una fructífera jornada de trabajo sin que tenga que agotarse física y moralmente. Como su nombre indica, esta diversión re-crea energías del músculo y delcerebro, mediante el oportuno descanso proporcionado por una actividad que será tanto más beneficiosa cuanto más se aparte de la obligación diaria.
http://www.buenastareas.com/ensayos/Recreaci%C3%B3n-Campismo-y-Vida-Al-Aire/322396.html
(2010, 05). Recreación, Campismo Y Vida Al Aire Libre. BuenasTareas.com. Recuperado 05, 2010, dehttp://www.buenastareas.com/ensayos/Recreaci%C3%B3n-Campismo-y-Vida-Al-Aire/322396.html
Vida al aire libre
Son aquellas actividades que se desarrollan en un medio natural, permitiendo la integración del individuo con la naturaleza, preservando los recursos naturales y haciendo buen uso del tiempo libre.
El concepto "Aire Libre" va mucho más allá del significado de las dos fundamentales palabras que lo forman. No es una cuestión vinculada, únicamente, aasuntos como el aire puro, los espacios abiertos, el disfrute del tiempo libre y las actividades campestres. Se refiere a todo esto y mucho más.
La vida al aire libre se trata de una actitud, de una forma de vida, de aceptar la afinidad anímica que nos relaciona íntimamente con el entorno, con el paisaje, con todo lo viviente.
El ritmo acelerado de la sociedad moderna no permite a las personasencontrarse en un estado de serenidad y tranquilidad, que sí proporciona el contacto con la naturaleza.
El paisaje y la vida al "Aire Libre" influyen positivamente en la formación del carácter e inclusive, tiene efectos "correctivos" sobre eventuales deformaciones del espíritu. La vida al "Aire Libre" contribuye a forjar y fortalecer la fibra moral y el espíritu humano.http://www.buenastareas.com/ensayos/Vida-Al-Aire-Libre/24965042.html
(2013, 04). Vida al aire libre. BuenasTareas.com. Recuperado 04, 2013, de http://www.buenastareas.com/ensayos/Vida-Al-Aire-Libre/24965042.html
Campismo
Actividad que se realiza al aire libre y que consiste en acampar, en tienda de campaña o a la intemperie, durante un periodo de tiempo
http://www.wordreference.com/definicion/campismo...
Hay una actividad física para cada edad y circunstancia. Definimos el ejercicio físico como una actividad física planificada, estructurada y repetitiva que tiene como objetivo mejorar o mantener los componentes de la forma física.
Entendemos por actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos. De este movimiento resulta un gasto energéticoque se suma al del gasto del metabolismo basal.Hablamos de deporte cuando la actividad es reglada y competitiva. Una persona en buena forma física es la que se desenvuelve diariamente con vigor y diligencia, sin fatiga excesiva y con energía para hacer actividades.
Muchas personas piensan en ejercicio físico y, sin hacer nada, se cansan tan solo con pensarlo porque en seguida piensan engimnasios, correr, levantar pesas, etc., cosas que son muy buenas, pero mucha gente o no quiere hacerlo, o no tiene tiempo, pero siempre hay una manera más fácil de hacer ejercicio físico, y es haciendo actividades al aire libre, juegos, como el futbol, béisbol, actividades cotidianas se pueden volver ejercicio físico., todo es cuestión de ponerle ganas de querer mejorar.
RecreaciónLa palabra recreación se deriva del latín: recreativo y significa "restaurar y refrescar la persona"
Es cualquier actividad de tipo voluntario desarrollada en el tiempo libre que trae consigo un descanso físico y psíquico produciendo bienestar, agrado y placer. Conjunto de experiencias corporales y emocionales que derivan de la práctica organizada y permanente de actividades de tiempo libre decarácter deportivo, artístico, social y cívico.
El concepto recreación surge como una necesidad debido a que la complejidad creciente de la vida moderna exige que recreación y trabajo se complementen, a fin de que el individuo pueda rendir una fructífera jornada de trabajo sin que tenga que agotarse física y moralmente. Como su nombre indica, esta diversión re-crea energías del músculo y delcerebro, mediante el oportuno descanso proporcionado por una actividad que será tanto más beneficiosa cuanto más se aparte de la obligación diaria.
http://www.buenastareas.com/ensayos/Recreaci%C3%B3n-Campismo-y-Vida-Al-Aire/322396.html
(2010, 05). Recreación, Campismo Y Vida Al Aire Libre. BuenasTareas.com. Recuperado 05, 2010, dehttp://www.buenastareas.com/ensayos/Recreaci%C3%B3n-Campismo-y-Vida-Al-Aire/322396.html
Vida al aire libre
Son aquellas actividades que se desarrollan en un medio natural, permitiendo la integración del individuo con la naturaleza, preservando los recursos naturales y haciendo buen uso del tiempo libre.
El concepto "Aire Libre" va mucho más allá del significado de las dos fundamentales palabras que lo forman. No es una cuestión vinculada, únicamente, aasuntos como el aire puro, los espacios abiertos, el disfrute del tiempo libre y las actividades campestres. Se refiere a todo esto y mucho más.
La vida al aire libre se trata de una actitud, de una forma de vida, de aceptar la afinidad anímica que nos relaciona íntimamente con el entorno, con el paisaje, con todo lo viviente.
El ritmo acelerado de la sociedad moderna no permite a las personasencontrarse en un estado de serenidad y tranquilidad, que sí proporciona el contacto con la naturaleza.
El paisaje y la vida al "Aire Libre" influyen positivamente en la formación del carácter e inclusive, tiene efectos "correctivos" sobre eventuales deformaciones del espíritu. La vida al "Aire Libre" contribuye a forjar y fortalecer la fibra moral y el espíritu humano.http://www.buenastareas.com/ensayos/Vida-Al-Aire-Libre/24965042.html
(2013, 04). Vida al aire libre. BuenasTareas.com. Recuperado 04, 2013, de http://www.buenastareas.com/ensayos/Vida-Al-Aire-Libre/24965042.html
Campismo
Actividad que se realiza al aire libre y que consiste en acampar, en tienda de campaña o a la intemperie, durante un periodo de tiempo
http://www.wordreference.com/definicion/campismo...
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