actividades al aire libre
Páginas: 2 (394 palabras)
Publicado: 24 de marzo de 2014
“Como disfrutar actividades al aire libre”
Cuidados básicos
En verano lógicamente aumentan nuestras salidas y contacto con la naturaleza, sin embargo, debes tener en cuenta algunos peligros ytomar las precauciones necesarias para que una picadura de insecto o un golpe de calor, no arruinen esa agradable estancia al aire libre.
La magia (y los peligros) del sol
Si te diviertes al airelibre, no olvides protegerte del sol. Los rayos ultravioleta (UV) pueden causar daños en la piel en tan sólo 15 minutos. Si tomas sol sin protector solar, podrías llegar a padecer cáncer de piel, informael Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, su sigla en inglés).
Sol y cáncer de piel
El melanoma, la forma más letal de cáncer de piel, es el cáncer más común entre losestadounidenses de 25 a 29 años, y el segundo más común entre los de 15 a 29 años. Tomar sol sin protección y usar cámaras de bronceado aumenta el riesgo de melanoma, sobre todo en mujeres menores de 45 años.El peligro de la piscina y los niños
El ahogo es la principal causa de muerte entre los niños de EU, de 1 a 4 años, excluyendo los defectos de nacimiento, según un informe federal de 2012, y lamitad se ahogan en piscinas. Las precauciones que los padres deben tomar: bloquear el acceso a las piscinas, aumentar la vigilancia y brindarles clases de natación
Seguros en el agua
La Cruz RojaAmericana (CRA) aconseja: 1) Aprende a nadar. 2) Supervisa a los niños muy de cerca si están en el agua. 3) Aprende a administrar RCP y primeros auxilios. 4) Ten a mano equipo de salvamento. 5) Preparaun botiquín de primeros auxilios y ten un teléfono a mano para pedir emergencias.
Más medidas de prevención
Camina por el centro de los senderos para evitar el contacto con las garrapatas. Éstasviven en ambientes húmedos, dentro o cerca de áreas boscosas o cubiertas de césped. Rocía las botas, ropa y equipo de campamento con permetrina, que mata a las garrapatas, y usa repelentes con DEET....
Cuidados básicos
En verano lógicamente aumentan nuestras salidas y contacto con la naturaleza, sin embargo, debes tener en cuenta algunos peligros ytomar las precauciones necesarias para que una picadura de insecto o un golpe de calor, no arruinen esa agradable estancia al aire libre.
La magia (y los peligros) del sol
Si te diviertes al airelibre, no olvides protegerte del sol. Los rayos ultravioleta (UV) pueden causar daños en la piel en tan sólo 15 minutos. Si tomas sol sin protector solar, podrías llegar a padecer cáncer de piel, informael Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, su sigla en inglés).
Sol y cáncer de piel
El melanoma, la forma más letal de cáncer de piel, es el cáncer más común entre losestadounidenses de 25 a 29 años, y el segundo más común entre los de 15 a 29 años. Tomar sol sin protección y usar cámaras de bronceado aumenta el riesgo de melanoma, sobre todo en mujeres menores de 45 años.El peligro de la piscina y los niños
El ahogo es la principal causa de muerte entre los niños de EU, de 1 a 4 años, excluyendo los defectos de nacimiento, según un informe federal de 2012, y lamitad se ahogan en piscinas. Las precauciones que los padres deben tomar: bloquear el acceso a las piscinas, aumentar la vigilancia y brindarles clases de natación
Seguros en el agua
La Cruz RojaAmericana (CRA) aconseja: 1) Aprende a nadar. 2) Supervisa a los niños muy de cerca si están en el agua. 3) Aprende a administrar RCP y primeros auxilios. 4) Ten a mano equipo de salvamento. 5) Preparaun botiquín de primeros auxilios y ten un teléfono a mano para pedir emergencias.
Más medidas de prevención
Camina por el centro de los senderos para evitar el contacto con las garrapatas. Éstasviven en ambientes húmedos, dentro o cerca de áreas boscosas o cubiertas de césped. Rocía las botas, ropa y equipo de campamento con permetrina, que mata a las garrapatas, y usa repelentes con DEET....
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