actividades de aprendizaje

EMOCIONES POSITIVAS:
Admiración: Se despierta ante aquellas personas que poseen una capacidad y un talento que nos puede servir de inspiración, de modelo a seguir. 
Alegría: Si sentimos alegríaes porque logramos lo que queríamos, es sinónimo de satisfacción personal. En los momentos de alegría es cuando nos sentimos más seguros y abiertos a nuevas experiencias y oportunidades.
Orgullo: Adiferencia de la creencia popular el orgullo no es algo malo, no lo confundamos con la soberbia. Los logros implican sacrificio de nuestra parte, como por ejemplo sacrificio de tiempo, inversión depaciencia, superar obstáculos diversos.
Gratitud: Estar agradecidos por los grandes, pequeños y medianos detalles de nuestra rutina nos coloca en un estado de ánimo alegre y pleno.
El perdón. Tanimportante como tener la capacidad de perdonar a los demás, es la capacidad para perdonarse a uno mismo.
El buen humor. Generar buen humor o estar involucrado en actividades que nos generan risaes algo muy positivo. El buen humor nos ayuda a ver la vida más despreocupada, donde se puede apreciar el lado bueno de las adversidades, donde nosotros hacemos felices a los demás y nos divertimos.El amor: Tenemos que aprender a amarnos a nosotros mismos. Sé que muchas personas confunden esto también con egoísmo, pero nada está más alejado de la verdad. El amarse a uno mismo es fundamentalporque todo comienza en nosotros.
EMOCIONES NEGATIVAS:
El odio: es una emoción que, aversión, enemistad o repulsión hacia una persona, cosa, o fenómeno, así como el deseo de evitar, limitar odestruir el objeto odiado.
Tristeza: Sentimiento de melancolía que provoca falta de ánimo y de alegría e ilusión por las cosas, y que se manifiesta a veces con tendencia al llanto. 
Rencor: es unresentimiento arraigado que desequilibra y enferma el cuerpo y la mente.
Desprecio:. El desprecio supone la negación y humillación del otro de quien se pone en duda su capacidad e integridad moral....