Actividades De Equilibrio

Actividades de equilibrio
Antes de comenzar con movimientos dinámicos de equilibrio, haz que tu hijo intente mantener el equilibrio en un pie por hasta 20 segundos. Una vez que domine el equilibrioestático, pasa a los ejercicios de equilibrio dinámico. Pega un trozo largo de cinta en el piso y haz que tu hijo camine sobre él. O bien puedes colocar una escalera de peldaños sobre el suelo y hacerque tu hijo camine a lo largo de ella, o sobre los peldaños. También puede caminar sobre los escalones de una escalera. Si tienes acceso a una, una viga de equilibrio puede constituir un ejercicioavanzado de equilibrio dinámico. Asegúrate de que cuentas con suficiente superficie acolchada bajo la viga en caso de que el niño se caiga. Estos ejercicios le enseñan a tu hijo a enfocarse en su cuerpomientras se mueve a través de un espacio y requieren de su atención para poder completar la prueba con éxito.
Actividades táctiles
Asegúrate que tu hijo conozca todas las partes de su cuerpo. Unaforma divertida de enseñarle es darle a tu hijo pegatinas de colores y pedirle que coloque una sobre cierta parte del cuerpo. Una vez que lo hace con éxito, pasa a la siguiente parte del cuerpo. Es mássencillo si ambos se paran en frente a un espejo para que el niño pueda ver su reflejo. Otra actividad con el sentido del tacto es pedirle al niño que se toque los dedos de los pies con los dedos delas manos. A continuación, pídele que se toque el codo con la nariz. El niño se dará cuenta que es una orden tonta que no puede cumplirse. Estas actividades promueven la conciencia corporal y enseñanlas partes del cuerpo y su ubicación. También enseñan cómo se mueven ciertas partes del cuerpo.
Actividades espaciales
Establece una pista de obstáculos. Usa una silla, cajas de distintos tamaños, mesasy bloques. Créala de forma tal que tu hijo tenga que moverse adentro y afuera, alrededor y por encima y debajo de los objetos. Esto le enseña a juzgar el tamaño de los espacios y cómo su cuerpo se...