Actividades de Futbol

Actividades de iniciación: Se prepara al grupo con una entrada en calor, empezando con un trote suave alrededor de la cancha, implementado cada 2 minutos movimiento articulares principales. Luego seponen de a dos y se da una pelota a cada grupo para dar pases continuos desde un extremo de la cancha hacia el otro, se dan variante para ejecutar la pelota, ejemplo: parte interior del pie, parteexterior del pie.
Para finalizar esta etapa de inicio, se realizan dispara hacia un arco, alternando las distancias de donde se patea la pelota, se debe realizar un mínimo de 2 tiros hacia el arco cadauno.

Actividades de desarrollo: En esta etapa, realizaremos diferentes actividades, dentro del marco del volante ofensivo, y de los delanteros.
Para empezar se dará un ejercicio de relevo por partede un volante ofensivo. Este recibe del entrenador, toca al costado, pica a buscar la devolución y traslada hasta el entrenador. El volante que devolvió la pared ocupa su lugar, por lo tanto el deberátomar el sector de aquel efectuándose de este modo el relevo mutuo. Trabajo alternado por derecha e izquierda. Verificar los relevos corriendo de espaldas, de frente a la pelota.- Ejercicio 1


Paracontinuar se realiza un trabajo similar al anterior. Se agrega un adversario que obstruya la acción sin quitar y el remate al arco luego de un corto traslado de la pelota. Repetir el accionaralternando por uno y otro sector - Ejercicio 2



La actividad referida a los delanteros consta con un comienzo de trabajo de paredes con un ejercicio simple de toque, recepción, conducción y devolución.Se ubican los conos por pares, separadas estas a un metro aproximadamente. Se intenta de este modo mejorar la precisión en este de ejercicio de naturaleza simple- Ejercicio 3







La próximaactividad es un ejercicio continuo del anterior en el que se reemplazaran los conos por dos adversarios que acompañaran el desplazamiento sin intervenir. La pelota deberá pasar por entre ambos. Se aclara...