Actividades Fisicas Para El Adulto Mayor

Objetivo: Es fortalecer la memoria y el pensamiento lógico del adulto mayor mediante juegos en equipos que se realizaran durante su tiempo libre.
ACTIVIDAD 1
Título: A formar cifras.
Formaorganizativa: Equipos
Medios: Tarjetas enumeradas
Método: Juego
Descripción: Se formarán equipos donde habrá equivalencia entre sí. Cada instructor dirá una cifra, los integrantes de cada equipo formaránsu cifra a una distancia de cinco a seis metros frente a su hilera. Ganará el equipo que primero termine correctamente.
ACTIVIDAD 2
Título: A formar palabras.
Forma organizativa: equiposMedios: Tarjetas con letras
Método: juego
Descripción: Se equipos donde habrá equivalencia entre sí. Cada jugador tendrá varias tarjetas con letras equivalentes a sus adversarios ganará el equipo que primerotermine correctamente.
ACTIVIDAD 3
Título: Caminatas
Forma organizativa: equipos
Medios: Tarjetas con pistas y señales.
Método: Juego
Descripción: Se dividirá el grupo en equipos, según lacantidad de participantes, existiendo equivalencia según las edades. Para este juego se requiere de los activistas de la comunidad u otro personal de apoyo como el médico de la familia, trabajador social,familiares de los abuelos. En cada equipo estará un compañero de apoyo con el objetivo de controlarlos y cuidarlos. Se hará el recorrido apoyado por las dieciséis pistas y señales establecidas en larecreación y precursores exploradores.
El juego se desarrollará en un lugar apropiado de las instalaciones. Cada equipo tendrá en su poder una tarjeta con el significado de las pistas para que les seamás fácil la tarea y puedan hacer el recorrido exitosamente, saliendo con una diferencia de dos a tres minutos según convenga. Ganará el equipo que más rápido realice el recorrido y logre llegar a lameta.
ACTIVIDAD 4
Título: La papa caliente.
Forma organizativa: Equipos
Medios: Una cuchara y una papa para cada equipo.
Método: Juego.
Objetivo: Desarrollar el equilibrio.
Descripción: Se...