Actividades PS Tema 7
1. Caso práctico
Una chica de complexión delgada se ha arreglado para ir a bailar con sus amigos y antes de salir se mira al espejo. Analiza la percepción de sí misma que tiene en cada uno de estos casos:
a) Piensa: “Estoy muy gorda, tengo que adelgazar porque estoy horrible”.
Dentro de la personalidad de esta chica, hayun elemento muy importante que es el autoconcepto, ya que ella cuando se mira al espejo se rechaza a sí misma. Esta chica tiene una autoestima baja, porque se impide a sí misma un desarrollo normal, perdiendo sus posibilidades de vivir a gusto y con seguridad. Esta autoestima baja se incrementa cuando existe una enfermedad, y esto influye en el desarrollo normal de su persona. Con respecto a suautoimagen ella no se encuentra agusto consigo mismo, se ve gorda y no lo está, por lo que su autoimagen no es real. Esta chica requiere apoyo psicológico.
b) Piensa: “Estoy bien, seguro que habrá más gente pero me siento bien después de arreglarme”.
Esta chica tiene un autoestima normal ni baja ni alta. La percepción que tiene hacia sí misma es buena, pero sin pensar que es la mejor y la másguapa de todas.
2. Caso práctico
Una chica con sobrepeso se ha arreglado para ir a bailar con sus amigos y antes de salir se mira al espejo. Analiza la percepción de sí misma que tiene en cada uno de estos casos:
a) Piensa: “Estoy gorda, debería acudir a un endocrino para aprender a comer con sentido común, hacer una dieta sana, no comer tanta bollería y chocolate, y hacer ejercicio para estar mássaludable y más guapa”.
Dentro de la personalidad de la chica está el autoconcepto, aunque ella sabe que tiene sobrepeso se acepta a sí misma. Con respecto a su autoimagen es real porque ella se ve gorda y lo está. Esta chica tiene una autoestima alta ya que ella se siente bien consigo mismo e intenta reducir su peso visitando al endocrino.
La chica tiene una percepción de sí misma que se ajusta ala realidad, su autoimagen es real. Se ve gordita y lo está pero ve una salida lógica y coherente para estar más guapa y sana. Disfrutará con sus amigos y se sentirá bien. Su autoconcepto es bueno y se acepta a sí misma.
b) Piensa: “Estoy bien, no estoy gorda. Seguro que hay gente más guapa que yo, pero me encuentro bien y guapa después de arreglarme”.
La chica tiene una percepción no exacta de larealidad, su autoimagen no es real, pero su autoconcepto es bueno. Es optimista, lo cual no impide ser feliz y no produce patologías. Saldrá con sus amigos y se divertirá.
3. Fíjate en los casos siguientes y valora su nivel de estrés según la tabla que se adjunta: ¿Necesitarán todos atención psicológica?
a) A Manoli, de 43 años, la han despedido hace un mes de su trabajo, en el que llevaba 11años; Además, se acaba de separar de su marido.
-Quedarse sin trabajo 47
-Separacion o divorcio 70 161
-Modificaciones en la vida social 20
-Cambio en las costumbres personales 24
b) José, de 66 años, se ha quedado viudo hace 3 meses, poco tiempo después de jubilarse. Además, va a cambiar de domicilio para estar más cerca de su hija.
-Muerte del cónyuge 100
-Mudanza 32
-Modificacionesen la vida social 20 197
-Retiro laboral 45
c) Óscar, de 25 años, ha tenido un accidente de trabajo con lesión medular que le tendrá al menos 3 meses en cama y probablemente le dejara secuelas.
-Accidente que requiere guardar cama 55
-Pérdida de empleo 33 135
-Cambio en las costumbres personales 24
-Cambio importante en las horas o condiciones de trabajo 23
d) Luisa, de 18 años, haroto su relación de noviazgo con su primer novio, además se entera a los pocos días que está embarazada. No tiene trabajo ni estudios.
-Ruptura de un noviazgo o relación 42
-Incorporación de un nuevo miembro a la familia 39 145
-Embarazo 40
-Cambios en las costumbres personales 24
4. Explica las similitudes y diferencias que existen entre la ansiedad y la depresión.
La ansiedad...
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