Actividades Recreativas para el Adulto Mayor

Universidad Juárez Autónoma de Tabasco
División Académica de Ciencias de la Salud
Coordinación de enfermería


TEMA:

“Actividades de Recreación y Entretenimiento en el Adulto Mayor”


INTEGRANTES DEL EQUIPO:

Flory Arias Junco
Vanesa Castillo Acopa
Mireyna Sánchez Castellanos
Celia Paola Aguilar Hernández
Sonia Guadalupe Castellanos ÁlvarezAnahi De Los Ángeles Montiel Montesinos

CATEDRÁTICA:

Mtra.: Elizabeth Carrillo Bautista

CICLO ESCOLAR:

7- “I”




Villahermosa Tabasco A 5 de Septiembre del 2014
INDICE


INTRODUCCIÓN 3
OBJETIVOS 4
JUSTIFICACIÓN 5
DESARROLLO 6
Actividades de recreación y entretenimiento en el adulto mayor. 6
Los beneficios del ocio señalan que lapráctica de actividades recreativas: 7
Teoría de la actividad 8
Sugerencias de actividades de recreación, entretenimiento y ocio en el adulto mayor 9
JUEGOS DE MESA 9
JUEGOS DE PARTICIPACIÓN 10
VISITA A PARQUES RECREATIVOS 15
RECORRIDO POR LOS LUGARES HISTÓRICOS 15
LA DANZA 16
EJERCICIOS DE CAMINATA PARA ADULTOS MAYORES 18
Lento y constante 18
Caminata por intervalos 19
Circuito decaminata 19
Ejercicio en caminadora 20
ASISTIR A CLUBS O CASAS DE DÍA 22
ACTIVIDADES ESPIRITUALES 23
CONCLUSIÓN 29
BIBLIOGRAFIA 30
ANEXOS 31


INTRODUCCIÓN

El presente documento tiene como objetivo dar a conocer las actividades recreativas indispensables para los adultos mayores. La recreación, en el adulto mayor, ha de entenderse y apreciarse como algo más allá de lo simplementepersonal, en cuanto al empleo del tiempo libre ha de verse más bien como una acción que proyectada desde lo social puede crear las condiciones que faciliten la elevación de la calidad de vida de estas personas, y contribuya al desarrollo de estilos de vida más saludables y autónomos a esta edad.
En la tercera edad, la actividad física-intelectual y el interés por el entorno canalizadas a través deactividades de recreación y ocio productivo, favorecen el bienestar y la calidad de vida de los individuos.
Numerosas investigaciones han mostrado que la tercera edad no tiene necesariamente que ser un período de la vida en el que predomine o se haga inevitable un deterioro fatal de las capacidades físicas e intelectuales, ya que si los sujetos muestran la necesaria motivación y la intención demantener un estilo de vida activo y productivo, y se les propician las condiciones para desenvolverse en un entorno rico y estimulante, en el cual se favorezcan experiencias de aprendizajes y se reconozcan y estimulen los esfuerzos por alcanzar determinados logros, en cuanto a participación en actividades de diversa índole, la senectud puede evitarse o demorarse.
Teniendo en cuenta que las actividadesfísicas - recreativas son aquellas que satisfacen las necesidades e intereses del ser humano para lograr como resultado final: salud, alegría y satisfacción, podemos inferir la Importancia que esta representa para la sociedad, a continuación presentamos las actividades que ayudan al bienestar físico y social en los adultos mayores.

OBJETIVOS

Conocer las actividades recreativasindispensables para los adultos mayores
Identificar las actividades recreativas que ayudan al bienestar físico y social en los adultos mayores.
Valorar actividades recreativas para satisfacer las necesidades e intereses del adulto mayor













JUSTIFICACIÓN
El envejecimiento de la población es uno de los fenómenos de mayor impacto de este siglo; lo que significa un reto importantepara la salud pública y los derechos de satisfacer las necesidades para el completo bienestar bio-sicosocial y una óptima calidad de vida en los adultos mayores. Por esta razón, un principio común para la acción comunitaria es la necesidad de concentrarse en la promoción de la salud y el aminoramiento de la dependencia de personas de la tercera edad; pues la meta es promover un envejecimiento...