actividades

 Actividades que te hacen susceptibles de enfermar.
• Falta de ejercicio.
• Dormir poco.
• No hacer nada.

 Actitudes que te hacen susceptibles de enfermar.
• Tristeza.
• Baja autoestima.• Adicciones.
• Depresión.

¿Qué medidas preventivas sugieres para evitar enfermedades que se padecen en tu casa o en la escuela?
Una alimentación sana y equilibrada conseguirá que elorganismo de nuestros adolescentes se forme adecuadamente. Una mala alimentación, por el contrario, puede provocar problemas en el crecimiento y también suponer más riesgo de padecer enfermedades durantela madurez. Una mala alimentación pude ser tanto comer demasiado poco como hacerlo en exceso. Por eso es fundamental estar atentos a cómo se alimentan nuestros hijos adolescentes.”

Una dietabalanceada tiene una adecuada cantidad de hidratos de carbono, proteínas, grasas, minerales y vitaminas. Si esto se realiza de forma adecuada, unido a hábitos de vida saludables. Una dieta balanceadaes para que te alimentes de acuerdo a tu edad y lo que realmente debes de comer, cuanto y como.

 Enfermedades más comunes en nuestro país ocasionadas por una deficiencia alimentaria.
•Desnutrición.
• Anorexia.
• Anemia.
• Obesidad.

 Enfermedades ocasionadas por comer en exceso:
• Obesidad.
• Hipertensión.
• Infarto.
• Artrosis.
• Diabetes
• Celulitis.
• Hernias
•Arritmias.

El sobrepeso es un exceso de peso mientras que la obesidad es un exceso de grasa.

Una persona tiene sobrepeso cuando consume alimentos de más y realiza pocas actividades en relación a lacantidad de calorías que consume. El tener obesidad se debe a algún tipo de enfermedad, la cual aumenta el hambre y ayuda a la acumulación de grasas mientras que batalla para bajar de peso y no tedeja sentirte sin hambre.
Bibliografía:
http://es.wikipedia.org/wiki/Obesidad
http://es.wikipedia.org/wiki/Sobrepeso
http://inan.gov.py/newweb/?page_id=139
https://mx.answers.yahoo.com...