Adaptacion Cardiovascular

ADAPTACIÓN
CARDIOVASCULAR
Al entrenamiento

Integrantes: Diego
Pacheco
Kassandra Rogel
Mario Ulloa
Tatiana Sandoval
Guisela Silva
Nicol Vallejos

INTRODUCCIÓN
• El sistema cardiovascular es uno de los mas importante de
nuestro cuerpo ya que nos proporciona nutrientes, oxigeno y
calor a nuestros músculos , pero como todo sistema tiene un
motor al que le llamamos corazón que nos proporciona lascontracciones y hace que nuestra sangre fluya por todo nuestro
cuerpo pero como todos nos preguntamos ¿como funciona? En
este trabajo explicara cada una de sus dudas.
• Como respuesta al entrenamiento se producen
• numerosas adaptaciones cardiovasculares.

TAMAÑO DEL CORAZÓN
• Se produce como respuesta a una mayor demanda de esfuerzo
por el entrenamiento.
• Aumenta el peso y volumen, el grosor dela pared del
ventrículo izquierdo y el tamaño de la cámara como resultado
del entrenamiento de resistencia.
• El “corazón de deportista” reflejaba una gran preocupación
porque creían que significaba un estado patológico.
• El ventrículo izquierdo es quien realiza el trabajo mas duro y es
por tanto quien mas cambios experimenta.
• Se creía que la localización de los cambios en el tamaño del
corazóndependían del tipo de ejercicio realizado.

• En el entrenamiento de contra resistencia el corazón ejercía
una alta sobrecarga posterior y por lo que el músculo cardiaco
compensaba incrementando su tamaño y con ella su
contractilidad.
• El corazón se adaptaría incrementando sus dimensiones
internas del V. izquierdo y con ello el tamaño de la cámara.
• El grosor de la pared ventricular izquierdaaumenta con el
entrenamiento de resistencia más que con el de contra
resistencia, potenciando la fuerza de las contracciones de esta
cámara.
• Esquiadores, ciclistas y corredores de fondo tenían masas
ventriculares izquierdas mayores a los sujetos de control no
entrenados.
• El tamaño de la masa V. izquierda tenia fuerte correlación con
el VO2 máx. o potencia aeróbica.

• Medición del tamaño delcorazón.
• Ecocardiografía modo M: imagen mono dimensional del corazón.
• Ecocardiografía bidimensional: imagen de dos dimensiones.
• Ecocardiografía Doppler: medición del riego sanguíneo.
• Resistencia cardiorrespiratoria: capacidad de nuestro cuerpo para
mantener un ejercicio prolongado y rítmico. (estrecha relación con
nuestro desarrollo aeróbico)
• VO2 máx.: ritmo de consumo de O2 mas elevadoalcanzable durante
la realización de ejercicios máximos o agotadores. (el mejor indicador
de la resistencia cardiorrespiratoria)
• Las dimensiones internas del V. izquierdo aumentan como respuesta
a un incremento en el llenado.

VOLUMEN SISTÓLICO
• Es el volumen de sangre bombeada de un ventrículo del corazón con
cada latido.
• El volumen sistólico término puede aplicarse a cada uno de los dosventrículos del corazón, a pesar de que por lo general se refiere al
ventrículo izquierdo.
• El volumen sistólico es un determinante importante del gasto
cardíaco, que es el producto del volumen sistólico y la frecuencia
cardiaca, y también se utiliza para calcular la fracción de eyección,
que es el volumen sistólico dividido por el volumen diastólico final.
• Debido a que el volumen sistólicodisminuye en ciertas condiciones
y estados de enfermedad, en sí volumen sistólico se correlaciona
con la función cardiaca.

• La cantidad de sangre que expulsa el corazón cada
vez que se contrae es el volumen sistólico.
• Este aumento se produce en reposo y en ejercicio
sub-máximo y máximo.
• Por lo tanto la cantidad de sangre que expulsa el
corazón cada minuto (gasto cardiaco o volumen
minuto) quedepende de la frecuencia cardiaca y
del volumen latido también se incrementará de
forma importante al realizar un esfuerzo máximo,
sin que experimente modificaciones en reposo ni al
realizar un ejercicio sub-máximo.

FRECUENCIA CARDIACA
Es uno de los parámetros mas sencillos e informativos. Es tomar
simplemente el pulso del sujeto. Normalmente en el punto radial o
carotideo. Refleja la intensidad...