Adaptacion Del Sistema Cadriovascular

Adaptaciones del sistema cardiovascular

Frecuencia Cardiaca: Se observa un descenso en la frecuencia en reposo, así como también durante la realización del ejercicio físico.
Tensión o presiónarterial: Los valores de presión disminuyen en reposo y durante el ejercicio experimentan incrementos mas suaves que en los sujetos no entrenados.
Tamaño de las cavidades del corazón: Como consecuenciadel entrenamiento aeróbico de larga duración, se produce un aumento en las cavidades del corazón, las cuales mejoran la capacidad de llenado y aumenta el volumen cardiaco.
Incremento del volumensistólico: Es decir la cantidad de sangre que expulsa el corazón en una sola contracción.
Vasos sanguíneos: A nivel de los vasos sanguíneos que llegan al corazón se produce una mayor capacidad dedilatación durante el ejercicio, también aumenta el número de capilares en relación a las fibras del músculo cardiaco.
Volumen plasmático: El numero de hematíes y hemoglobina, es decir los transportadoresde oxigeno en la sangre, aumenta en individuos entrenados, además el músculo es capaz con el entrenamiento aeróbico de extraer mas oxigeno de la sangre, aumentando la diferencia arteria venosa delcuerpo de tal forma que al salir la sangre del músculo lleva menos oxigeno de lo que llevaría en el caso de una persona no entrenada.
Consumo máximo de oxigeno VO2Max: Es un parámetro que nos indica lacapacidad de trabajo físico de un individuo y nos refleja de forma global el sistema de transporte de oxigeno desde la atmosfera hasta su utilización en el músculo, este VO2Max es el producto delgasto cardiaco por la diferencia arteria venosa del oxigeno, este aumenta en personas entrenadas.
Gasto cardiaco: Es el resultado del volumen sistólico (volumen de sangre que abandona los ventrículos encada contracción) y la frecuencia cardiaca (número de latidos o contracciones ventriculares por minuto) el gasto cardiaco en reposo es aproximadamente de 5 litros por minuto para una persona...