adaptaciones al ejecicio

UNIVERSIDAD AUTONOMA DE CAMPECHE
FACULTAD DE MEDICINA
LICENCIATURA EN NUTRICIÓN

Materia:
Fisiología del ejercicio
Tema:
Respuestas y adaptaciones cardiovasculares al ejercicio

2erSemestreGrupo: B


NOMBRE
López Chablé Maria Fernanda



11 de Marzo de 2015



RESPUESTAS Y ADAPTACIONES CARDIOVASCULARES AL EJERCICIO

RESPUESTA: Cambios súbditos ytemporales en la función causadas por el ejercicio o bien a los cambios funcionales que ocurren cuando se realiza un ejercicio y que desaparece rápidamente después de finalizado el mismo.
ADAPATACIÓN:    Cambios perdurables en variables cardio-circulatorias que ocurren a largo plazo como resultado de un programa de entrenamiento físico.
GASTO CARDIACO EN PRESENCIA DE EJERCICIO: El aumento del gastocardiaco se realiza básicamente a expensas de la frecuencia cardiaca. La frecuencia cardiaca es el factor más importante del gasto cardiaco durante el ejercicio. La frecuencia cardiaca aumenta con lacarga de trabajo y el V02 hasta alcanzar V02max.
El aumento del gasto cardiaco es lineal con el VO2 durante el esfuerzo físico.
REGULACIÓN DE LA FRECUENCIA CARDIACA: La causa más importante de lafrecuencia cardiaca es la estimulación del sistema nervioso simpático. Los impulsos de la corteza cerebral pasan a través del vasomotor estos impulsos nerviosos provocan que la frecuencia cardiaca aumentarápidamente antes de empezar el ejercicio.
ADAPATACION AL EJERECICIO FISICO: El sistema cardiovascular se adapta a la mayor demanda metabólica del músculo esquelético durante el ejercicio físico,teniendo en cuenta los siguientes objetivos:
Aumentar el aporte de oxígeno y nutrientes necesarios para la generación del ATP
Mantener el equilibrio o regulación de la homeostasis
Eliminar el calorgenerado por el trabajo muscular
MECANISMO DEL GASTO CARIADO EN EL EJERCICIO: El incremento del gasto cardiaco es directamente proporcional a la intensidad del ejercicio hasta un 60% - 70%del VO2max....