Adaptaciones respiratorias al ejercicio
Páginas: 8 (1909 palabras)
Publicado: 5 de septiembre de 2013
Tarea 6: Adaptaciones respiratorias al ejercicio
Introducción
La práctica continuada de actividad física propicia una serie de adaptaciones en el organismo en los distintos órganos con el fin de soportar las cargas de entrenamiento a las que se expone el sujeto y aumentar su rendimiento deportivo.
El aparato respiratorio ocupa un papel fundamental en la prestación de este rendimiento,sobretodo, en aquellos deportes en lo que la resistencia ocupa el protagonismo.
El sistema respiratorio está compuesto por: fosas nasales, faringe, laringe, tráquea, bronquio y pulmones; permite el proceso de intercambio de O2, necesario para las necesidades metabólicas, a la vez que desechamos CO2, procedentes de los procesos de respiración celular que se produce en las células que componen lostejidos.
No podemos olvidar que todas las adaptaciones respiratorias se encuentran en estrecha relación con las del sistema cardiovascular, sin embargo, estas últimas serán revisadas en otro módulo de este máster el cual se centra en el corazón y su relación con la práctica de actividad física.
En esta tarea, nos centraremos en las adaptaciones que surgen en este aparato con la continuidad deejercicio físico, patologías de este aparato y su relación con la actividad física, centrándonos en el asma bronquial.
Adaptaciones respiratorias al ejercicio y patologías
Como hemos comentado anteriormente, con el propósito de atender las demandas de O2 manera satisfactoria de los músculos activos, se requiere que unidas a las adaptaciones cardiovasculares se asocien aquellas del aparatorespiratorio. A continuación describo de qué modificaciones en este aparato se trata:
Flujo sanguíneo y circulación pulmonar en el ejercicio
El flujo sanguíneo pulmonar aumenta, pasando de valores de 5 – 6 L . min-1 de la situación de reposo a cifras 7 u 8 veces superiores en ejercicios intensos. Con el incremento de flujo de sangre, en los capilares pulmonares aumenta el área disponible para elintercambio de gases, haciendo que al igual que en los músculos activos se produzca y distensión y reclutamiento en los vasos alveolares; este aumento del flujo se dirige hacia las zonas pulmonares con un mayor nivel de ventilación.
Dada la naturaleza de las paredes de los vasos pulmonares, los incrementos de la presión de impulsión de la sangre, provocan un efecto de distensión de los vasos, congran disminución de las resistencias sanguíneas.
Los incrementos de la presión sanguínea y capilar pulmonar, que pueden producirse en ejercicios intensos, explican la aparición de edemas y la disminución del volumen del aire disponible. En numerosas autopsias realizadas a individuos que sufrieron un EPA (edema pulmonar agudo) hallaron edemas a nivel intersticial, bronquial y alveolar pulmonaracompañado por una ingurgitación manifiesta del sistema linfático. En el espacio aéreo pulmonar aparecía un líquido con un alto contenido en albúmina, espumoso y con abundante fibrina. Todo esto son síntomas de una alteración de la permeabilidad capilar pulmonar con paso de líquido al espacio aéreo tras superar la capacidad de drenaje de los vasos linfáticos locales. Además, en los pequeños vasospulmonares se observaron microembolias hemáticas. (Mínguez Viñambres, 2001). Esta enfermedad puede aparecer en alpinistas, tras un ascenso rápido a una distancia por encima de los 2500 m. Un método efectivo puede ser el ascenso progresivo con tiempo disponible para la aclimatación. Si aparece, mantener la saturación por encima de 90% por medio de un suplemento de oxígeno, acompañado de descanso delestrés de la actividad física. También otras opciones son llevar una cámara hiperbárica portable y nifedipine (fármaco que previene estos efectos actuando como vasodilatador), aunque lo más adecuado y lo más efectivo es descender inmediatamente (Stream, Grissom, 2008)
La ventilación (VE) en el ejercicio físico
La ventilación es esencial para que se produzcan las reacciones biológicas...
Introducción
La práctica continuada de actividad física propicia una serie de adaptaciones en el organismo en los distintos órganos con el fin de soportar las cargas de entrenamiento a las que se expone el sujeto y aumentar su rendimiento deportivo.
El aparato respiratorio ocupa un papel fundamental en la prestación de este rendimiento,sobretodo, en aquellos deportes en lo que la resistencia ocupa el protagonismo.
El sistema respiratorio está compuesto por: fosas nasales, faringe, laringe, tráquea, bronquio y pulmones; permite el proceso de intercambio de O2, necesario para las necesidades metabólicas, a la vez que desechamos CO2, procedentes de los procesos de respiración celular que se produce en las células que componen lostejidos.
No podemos olvidar que todas las adaptaciones respiratorias se encuentran en estrecha relación con las del sistema cardiovascular, sin embargo, estas últimas serán revisadas en otro módulo de este máster el cual se centra en el corazón y su relación con la práctica de actividad física.
En esta tarea, nos centraremos en las adaptaciones que surgen en este aparato con la continuidad deejercicio físico, patologías de este aparato y su relación con la actividad física, centrándonos en el asma bronquial.
Adaptaciones respiratorias al ejercicio y patologías
Como hemos comentado anteriormente, con el propósito de atender las demandas de O2 manera satisfactoria de los músculos activos, se requiere que unidas a las adaptaciones cardiovasculares se asocien aquellas del aparatorespiratorio. A continuación describo de qué modificaciones en este aparato se trata:
Flujo sanguíneo y circulación pulmonar en el ejercicio
El flujo sanguíneo pulmonar aumenta, pasando de valores de 5 – 6 L . min-1 de la situación de reposo a cifras 7 u 8 veces superiores en ejercicios intensos. Con el incremento de flujo de sangre, en los capilares pulmonares aumenta el área disponible para elintercambio de gases, haciendo que al igual que en los músculos activos se produzca y distensión y reclutamiento en los vasos alveolares; este aumento del flujo se dirige hacia las zonas pulmonares con un mayor nivel de ventilación.
Dada la naturaleza de las paredes de los vasos pulmonares, los incrementos de la presión de impulsión de la sangre, provocan un efecto de distensión de los vasos, congran disminución de las resistencias sanguíneas.
Los incrementos de la presión sanguínea y capilar pulmonar, que pueden producirse en ejercicios intensos, explican la aparición de edemas y la disminución del volumen del aire disponible. En numerosas autopsias realizadas a individuos que sufrieron un EPA (edema pulmonar agudo) hallaron edemas a nivel intersticial, bronquial y alveolar pulmonaracompañado por una ingurgitación manifiesta del sistema linfático. En el espacio aéreo pulmonar aparecía un líquido con un alto contenido en albúmina, espumoso y con abundante fibrina. Todo esto son síntomas de una alteración de la permeabilidad capilar pulmonar con paso de líquido al espacio aéreo tras superar la capacidad de drenaje de los vasos linfáticos locales. Además, en los pequeños vasospulmonares se observaron microembolias hemáticas. (Mínguez Viñambres, 2001). Esta enfermedad puede aparecer en alpinistas, tras un ascenso rápido a una distancia por encima de los 2500 m. Un método efectivo puede ser el ascenso progresivo con tiempo disponible para la aclimatación. Si aparece, mantener la saturación por encima de 90% por medio de un suplemento de oxígeno, acompañado de descanso delestrés de la actividad física. También otras opciones son llevar una cámara hiperbárica portable y nifedipine (fármaco que previene estos efectos actuando como vasodilatador), aunque lo más adecuado y lo más efectivo es descender inmediatamente (Stream, Grissom, 2008)
La ventilación (VE) en el ejercicio físico
La ventilación es esencial para que se produzcan las reacciones biológicas...
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