ADAPTAR EL TRABAJO A LAS PERSONAS

10. Posiciones de trabajo,
herramientas y equipo
10.1 Adaptar el trabajo a
ergonomía
las personas: la er gonomía
El desarrollo técnico de la industria de la
construcción ha llevado a depender cada vez más de
máquinas y equipos para la realización de mucho trabajo
pesado que anteriormente se hacía a mano. Pese a que
aún quedan muchas tareas manuales en una obra, sería
difícil imaginar laerección de edificios en altura sin grúas,
excavadoras, mezcladoras de hormigón o máquinas
hincapilotes. Sin embargo, la mecanización ha traído
nuevos problemas al lugar de trabajo.
La tecnología cambia más rápidamente que la gente y
el cambio tecnológico a menudo sobrepasa la capacidad
humana de adaptación. En su calidad de trabajador de la
construcción, Vd. conoce la diferencia entre unaherramienta que se adapta bien a sus necesidades y a las
tareas que realiza, y otra que no se ajusta a ellas. También
sabe en qué difiere una postura cómoda para trabajar de
una incómoda. La ergonomía o ingeniería humana es una
forma multidisciplinaria de considerar la interrelación
entre el obrero, el puesto de trabajo y el ambiente de
trabajo. La ergonomía desempeña un papel importanteen
la humanización del trabajo, el aumento de la
productividad y el mejoramiento de la seguridad y el
bienestar.
Aun con la introducción de tecnologías nuevas y
modernas mucho trabajo pesado se sigue haciendo a
mano. En muchos casos las herramientas, máquinas y
equipos son anticuados, están mal diseñados o mal
mantenidos. Muchos de los operarios de las obras de
construcción no soncalificados. Con frecuencia hay que
acarrear cargas pesadas por escaleras y andamios, y las
personas que trabajan en la construcción sufren a menudo
de dolores de cintura o lesiones de músculos y
articulaciones.
En la industria de la construcción hay una
multiplicidad de ocupaciones y procesos, que varían
según la etapa del proyecto. Hay que considerar en ellos
los siguientes aspectos:
–posturas de trabajo, tanto de pie como sentado;

–

tareas particularmente agotadoras;

–

uso de herramientas y equipo de mano.

Discusión
•

¿De qué manera las distintas máquinas han cambiado
los métodos de trabajo en la industria de la
construcción en los últimos años?

•

¿Cuáles son los efectos positivos y negativos de las
grúas de torre y las excavadoras en su trabajo?10.1.1

Trabajo
Trabajo físico agotador y pesado

El trabajo manual pesado y constante aumenta el
ritmo respiratorio y cardíaco y quien no se encuentre en
buenas condiciones físicas, se cansará fácilmente. Hay
riesgos en trabajar al máximo de la capacidad física; el
uso de la fuerza mecánica para sustituir al trabajo pesado
contribuye a reducirlos. La energía mecánica también
multiplica lasoportunidades de trabajo de las personas
dotadas de menos fuerza muscular. Por otra parte, las
tareas que no requieren ningún esfuerzo físico son a
menudo mentalmente cansadoras y aburridas. Es
importante que la carga de trabajo no sea excesiva y que
varíe durante la jornada, que debe incluir siempre
períodos de descanso.

Discusión
•

¿Las diferencias de peso y estatura de lostrabajadores afectan el trabajo?

•

¿Hay trabajos en su empleo que los obreros traten de
evitar?

•

Mencione algunos trabajos agotadores. ¿Existen
métodos de realizarlos con menos esfuerzo?

10.1.2

Cargas
Car gas estáticas

El modo más natural de trabajar es rítmicamente.
Cuando aserramos con un serrucho, la mano que lo
sostiene hace trabajo dinámico y la otra mano trabajoestático. Esta carga «dinámica» permite que los músculos
alternen entre la contracción y el relajamiento. Si
levantamos un objeto y lo mantenemos en determinada
posición, los músculos quedan sometidos a una carga
«estática» uniforme. Los músculos bajo carga estática se
cansan porque están constantemente contraídos, y al
cabo de poco tiempo causan dolores. Una carga estática
aplicada a los...