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COMO LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE
ACTIVIDAD FÍSICA
Para una buena salud y controlar el peso se fija más en la cantidad y calidad de los alimentos mientras que en actividad física se fija en elconsumo energético del organismo.
El ejercicio físico es una actividad programada e intencionada para mejorar la forma física y la salud; puede ser caminar a un cierto ritmo, hacer gimnasia aeróbica, etc. y también los hobbies de naturaleza activa: jardinería, deportes de competición,  etc.  
Si quieres tener más posibilidades de reducir riesgos de enfermedades cardíacas y diabetes tienes que hacerejercicio con constancia.
La principal ventaja de la actividad física es el efecto favorable sobre el perfil de riesgo sanitario.
ALIMENTACIÓN
Alimentarse es imprescindible por eso la nutriciónadecuada y salud son derechos humanos fundamentales. Relacionando los dos temas anteriores la salud de la población está relacionada con la calidad y cantidad de los tipos de alimentos consumidos y estosson la base para un desarrollo humano integral, físico y mental.
Alimentarse mal puede causar trastornos o enfermedades más o menos graves. Los alimentos en malas condiciones o malos solamente sonfactores de riesgo y causa de enfermedad y muerte para muchas personas por año.
El mensaje que quiere trasmitir  Estilo de Vida Saludable es que se pueden prevenir estas situaciones  mediante unaalimentación  saludable adaptada a cada circunstancia, edad  y estado de salud.
SALUD
La comunidad médica tiene un papel fundamental para ayudar a conseguir un Estilo de Vida Saludable que cada vez masdemanda el público general. El motor de la ciencia y la evolución está en manos de los científicos y los médicos que gracias a su dedicación consiguen los avances para mejorar la salud y la prevenciónde enfermedades.
Todo ello se ve reforzado además por el gran trabajo de los sectores que participan de esta comunidad, como son las empresas farmacéuticas, el personal técnico sanitario, etc....