ADELANTE DIAPOSITIVAS

Distrito Misionero
de
Campo Verde

LUZ SOLAR
LUGAR: AUDITORIO DE LA I.E.N. AUGUSTO SALAZAR
BONDY
HORA: 10:15AM – 11:00AM.(45 Minutos)

"En casa queentra el sol no entra el doctor".

LUZ SOLAR
PUBLICO:

ALUMNOS, PADRES DE FAMILIA, PERSONAL
ADMINISTRATIVO, DOCENTES DE LA I.E.N.
AUGUSTO SALAZARBONDY.
CANTIDAD: 800 PERSONAS APROX.
"En casa que entra el sol no entra el doctor".

LUZ SOLAR
Beneficios

1.- La luz del sol es indispensable para tuorganismo, puesto que
gracias a ella se produce la vitamina D en la piel, fundamentalmente
para la absorción del calcio y su utilización en los huesos.
2.-Tiene efectos tonificantes para el sistema nervioso y para todo el
organismo.
3.- Evita la depresión que tiende a provocar la oscuridad.
4.- Laradiación ultravioleta destruye los gérmenes actuando como
desinfectante.

LUZ SOLAR
Medidas protectoras

1.- Se recomienda hasta antes de las 10 am ydespués de las
4 pm. Fuera de estos horarios usa protección física.
2.- Antes de exponerte a la luz solar, aplicar crema con factor
de protección.
3.- Usalentes oscuros  protectores de rayo UVB y UVA.
4.- Usa sombreros y ropa que proteja tu piel.

LUZ SOLAR
• Tips:
• 15 minutos diarios de exposición sobreel rostro y las
palmas de las manos al día, es suficiente para tenerlos
beneficios del sol. Comenzar con una exposición al sol de
5 minutos diarioshasta llegar a los 15 como máximo.
• Permita que la luz solar entre en su casa, abriendo las  
ventanas y/o cortinas de sus habitaciones.

¡GRACIAS…!