adelgaza rapido

Remedios para adelgazar:
Little Sunshine:
1 toronja mediana partida a la mitad
2 manzanas medianas sin corazón
Varias ramitas de perejil italiano fresco
1/2 puñado de uvas sin semillas
El Mata Hambre:
4 zanahorias medianas
2 tallos de apio con ramas y todo
1 puñado de perejil
4 hojas de espinaca tierna
1 pizca de tabasco
Sonriente a la Vida:
2 naranjas grandes sin removerles lacáscara
1 toronja mediana sin el relleno
6 fresas
1/2 banano
2 cucharaditas de polvo proteínico sin sabor
1/4 de taza de hielo
Honeydew Con Sandia Y Jengibre:
2 tazas de sandía picada
2 tazas de melón verde, honeydew , casaba o Melón Tuna
2 tazas de melón cantalupe picado
1 pulgada de jengibre rallado
Oasis De Fresas:
1/2 taza de fresas congeladas (no en jugos)
1 taza de jugo de naranja(recién exprimido, no concentrado)
1/2 limón exprimido
Encanto De Zanahorias:
4 zanahorias grandes
2 tallos de apio (incluyendo ramas)
1 manzana verde mediana
Puñado de espinaca tierna
Varias ramitas de perejil
Limón y zumo de limón para darle sabor
El Reduce Cinturas:
5 zanahorias
1 manzana roja
1 pepino pequeño
1 remolacha (lavada, pelada y rebanada)
1 tallo de apio
Jengibre esopcional (para más sabor)
Mata Hambre Lite:
4 zanahorias
3 ramitas de perejil
1 pepino pequeño
2 manzanas
El llena Barriga:
1 pepino pequeño con cáscara y todo
3 tallos de apio con ramas y todo
1 manzana mediana sin corazón
2 cucharaditas de polvo proteínico sin sabor
Existen varios extractores de jugos o licuadoras buenas en el mercado para hacer tus licuados para bajar de peso que sonrecomendados regularmente más que una licuadora casera normal porque pueden trabajar cosas con las que normalmente una licuadora normal tiene problemas como semillas y cáscaras gruesas.
Ojala y les sirva para su cometido!! Ademas los jugos son deliciosos!! 
Puedes exprimir un limón en un vaso con agua tibia todas las mañanas en ayunas, esto es grandioso para eliminar barriga.

OjO, sisufres de gastritis solo coloca unas pocas gotas, así no afectaras tu salud.
Para PIERNAS: Para tener unas piernas fuertes, musculosas y sincelulitis, lo mejor es el ejercicio; así que, camina media hora al día y las fortalecerás. Evita ponerte pantalones ajustados y, si tienes estrías, no adelgaces bruscamente, o te saldrán más. Aplica un anticelulítico a diario y, una vez a la semana, estamascarilla: Mezcla hidratante con dos cucharadas de sal marina y frótate las piernas durante cinco minutos. Aclara con agua y jabón.

Ejercicio ideal: Footing, tenis, esquí acuático y aerobic. En casa, túmbate con las piernas en alto, dobla las rodillas y vuelve a la posición inicial. Repite 25 veces.

PECHO Y BRAZOS: Para mantener el pecho firme, usa sujetadores de algodón con aros. En la ducha,aplica chorros de agua fría en pecho, escote y brazos; sobre todo, en la cara interna de éstos. Si tienes granitos, elimínalos frotando suavemente con una esponja vegetal.

Tras la ducha, hidrata los brazos -insiste en los codos y el pecho-, sobre todo cuando tengas la regla: Evitarás las estrías.

Ejercicio ideal: La natación y los ejercicios con pesas. En casa, coge una bolsa de legumbres deun kilo en cada mano, estira los brazos y súbelos hacia el techo. Luego, llévalos hacia adelante. Repite 10 veces.

TRIPA: empieza por la dieta y toma mucha fibra: Elige frutas y verduras diuréticas, como la lechuga, el apio, las espinacas, los pepinos, los puerros... Evita todo lo que te produzca gases -legumbres, coliflor, habas...-. Cuando tengas la regla, toma a diario una infusión de dientede león -en herbolarios-. Te ayudará a eliminar líquidos.

Ejercicio ideal: La natación –sobre todo, espalda y mariposa- y hacer abdominales. Uno muy eficaz consiste en tumbarte en el suelo, apoyar los pies en una silla incorporar el tronco poniendo las manos en la nuca y dirigiendo la frente hacia las rodillas. Haz tres series, de 10 repeticiones cada una, todos los días y lo notarás....