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11 Recetas de Jugos Naturales para adelgazar
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El mes de enero es cuando todos nos proponemos a bajaresos kilitos de más después de haber disfrutado de comidas deliciosas y bebidas durante el mes de diciembre.
A continuación comparto unos jugos naturales que ayudan a eliminar toxinas, depurar elorganismo y volver a nuestro peso.
Cada vaso de jugo contiene los suficientes nutrientes y nos ayudan a rebajar, eliminar toxinas, y son una excelente fuente de vitaminas y minerales.

Otro secreto, sidedicas 1 día ó 2 de la semana a consumir solo frutas cada 3 horas (hasta que te sientas satisfecho(a) notarás un cambio positivo en tu piel y cabello, tanto que los demás lo notarán.
El primer díacuesta un poco acostumbrarse pero luego te sentirás bien y ayudarás a tu organismo a depurarse.
Recomendación:
- Las frutas y hortalizas debes entas bien limpias y desinfectadas
- No le agregesazúcar para no agregarle calorias, ya que las frutas tienes su dulce natural.
- Puedes combinar frutas con verduras
- Es recomendable consumir el jugo recien elaborado, para que no pierda propiedades.1) Jugo #1 Fresas y Naranja:
1 taza de fresas
1 cda de miel 
1 ramito de perejil
1 naranja (el jugo)
Agua mineral (si es necesario)
Lava bien las frutas y coloca las fresas con el resto de losingredientes, luego le agregas el jugo de naranja, licua hasta que se hayan integrado bien y este homogeneo.
Ideal para que lo tomes en las mañanas 3 veces por semana durante 1 mes.
Las cualidadesde este jugo son diuréticas y depurativas, facilita la perdida de peso y la retención de liquido.
2) Jugo #2 Piña, Pepino y Sabila:
2 rebanadas de piña
1 pepino
1 cda de sabila
Agua mineral (sies necesario)
Lava bien el pepino y lo pelas, luego de pelarlo lo colocas en la licuadora justo con las 2 rodajas de piña procura que no tenga los ojitos y el centro que suele ser duro, agrega el...