ADELGAZAR


1. "Vinagre de manzana antes de cada comida" Vamos solo a consumir una cucharada de vinagre de manzana disuelta en medio vaso de agua, 10 minutos antes de cada tiempo de comida, hacemos estodurante un mes y descansamos dos semana y continuamos el siguiente mes, los resultados de este método se harán notar en la primera semana, recordemos seguir correctamente los pasos y nopasarnos ningún tiempo de comida, este truco nos ayudará a mantener nuestra linea de peso y si lo combinamos con algunos ejercicios diariamente y una buena alimentación nos ayudara a perder rápidamentepeso.

2. "Vinagre y miel" Vamos a necesitar un vaso de agua helada, una cucharada de miel y una cucharada de vinagre de manzana, vamos a diluir estos dos ingredientes en el vaso de aguahelada y vamos a ingerir 2 veces al día la primera vez 10 minutos antes de desayunar y la segunda vez 15 minutos antes de cenar. La primera vez que consumamos vinagre de manzana el sabor no va haser muy agradable pero cuando nuestro cuerpo se vaya haciendo menos ácido y mas alcalino gracias al vinagre, este va a tener un sabor mucho mas rico.

Cómo adelgazar con vingre de manzana3. "vinagre de manzana y bicarbonato" Necesitaremos una cucharada de vinagre de manzana y una cucharada de bicarbonato de sodio y 1/2 litro de agua, disolvemos el bicarbonato y el vinagre en elagua y mezclamos bien, a continuación bebemos en ayunas.


4. "Vinagre de manzana y canela" Esta receta consiste en preparar un té, vamos a poner a hervir 2 tazas de agua y cuando ya estéhirviendo le agregamos una cucharada de canela en polvo, una cucharada de miel y una cucharada de vinagre de manzana dejamos hervir 3 minutos y retiramos del fuego, bebemos cuando todavía estécaliente, en ayunas 30 minutos antes del desayuno.

¡Importante! Para que estos remedios funcionen y no dañen tu flora intestinal debes asegurarte de que el vinagre de manzana sea orgánico.