Adenosin Trifosfato

in trifosfatoa forma más efectiva para lograr este relleno energético es mediante la combustión de sustancias ricas en energía (el papel principal lo tiene laglucosa). Sin embargo, cuando esto no essuficiente; entonces se pone en marcha el mecanismo de disposición de energía por la vía anaeróbica acompañada de la formación de ácido láctico. Lo cual ocurre en tres condiciones:
a) Al inicio deltrabajo muscular, el proceso de combustión requiere de un intervalo de tiempo para ponerse a plena marcha. 
b) El lactato siempre se forma en cargas dinámicas altamente intensivas (carrera de 400mts).
c) La forma típica de carga que acompaña a la liberación de energía con predominante formación de ácido láctico es la carga de fuerza (desarrollo ymantenimiento de fuerza). caso del trabajoestatico.
En este caso el músculo se contrae (desarrolla tensión sin acortamiento), lo cual eleva la presión en el tejido muscular, esto comprime los vasos sanguíneos que conducen la sangre arterializada(rica en oxígeno) hacia el músculo. Este tipo de trabajo muscular bloquea el suministro de oxígeno y por lo tanto la combustión de sustancias ricas en energía (glucosa) se torna imposible.. Estrés Oxidativo y Nutrición
Las reacciones de óxido reducción tienen una amplia distribución en la naturaleza, y las células de nuestro organismo no están ajenas a estos procesos; muy por el contrario latransformación de los alimentos en sustratos más simples, de los cuales es posible obtener energía, involucra reacciones químicas de óxido reducción. Durante el proceso de respiración celular se consumeoxígeno, y se genera ATP (adenosin trifosfato), quedando comoproductos dióxido de carbono y agua. Sin embargo, durante esta normal transformación se producen también otras moléculas residuales, lasespecies reactivas del oxígeno o radicales libres.
Los radicales libres son átomos o moléculas inestables, altamente reactivas que atacan los enlaces de proteínas de los tejidos, los fosfolípidos...